為了尋求內心的安定，有人拼命賺錢、有人拼命升職、有人在治安很好的小區(qū)買了房子、有人不斷地換男女朋友……可到頭來，我們卻發(fā)現，無論我們怎么做，付出多少努力，擁有多好的物質和再多的金錢，都無法填補我們內心缺失的安全感。

最后，我們只能小心翼翼保護著不安的內心，假裝堅強。

那么，這種不安的感覺究竟是什么呢？為什么金錢、職位、戀人都無法帶來長久的安定呢？我們的安全感又來自于哪呢？

究竟怎樣才能提升安全感，讓我們過上內心篤定的生活呢？讀完這本書，你將會找到答案。

本書的第一作者保羅G，是著名的心理咨詢師和暢銷書作家。多年的心理學求學和咨詢經歷，讓他在擁有嚴謹的理論基礎之余，又有豐富的實踐經驗，因此，他特別善于用簡單的方式闡釋艱深的心理學理論。

而第二作者孫向東是保羅G 的老師兼督導，他不單幫助保羅G譯著了本書，還在書中加入大量的符合中國特色的注解和來訪者的案例，以方便中國讀者的理解。

本書從精神分析、人本主義、行為主義等幾大心理學視角入手，全方位、多角度地為我們剖析了安全感，同時采用各種有趣的心理學實驗及來訪者的實際案例，教會我們理解安全感，學會提升安全感。

安全感