圖片發(fā)自簡書App

這幾天瑣事雜事占據(jù)了時間，也占據(jù)了心靈，好像好幾天不能平心靜氣的寫字了。寫寫小楷《黃庭經(jīng)》，練練心。

《黃庭經(jīng)》是道教的一部養(yǎng)生修煉要書，歷史上有王羲之抄《黃庭經(jīng)》換鵝的美談故事。我臨寫的王羲之黃庭經(jīng)，應(yīng)該是唐人的摹本。

我們常說，書為心畫，一個人的書寫作品是他/她的思想、情感的表現(xiàn)，心里是亂糟糟的，寫出來的字也一定是亂糟糟的，心自在安靜了，寫的字也就安穩(wěn)自在了。

書法不僅僅是一門藝術(shù)，可以培養(yǎng)人的審美素養(yǎng)，書法也是一種養(yǎng)生之道，可以調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，在書寫過程中，神情專注，寧神息慮，因此可以修心養(yǎng)性，促進人的身心健康。因此有“壽從筆中來”的說法。從古至今，書法家都是長壽的。隨便可以列舉幾位：歐陽詢享年85歲，柳公權(quán)88歲，文徵明享年90歲，董其昌享年82歲，書畫、篆刻家齊白石壽高 97歲，還有許多長壽書畫家。

《臨池管見》里說：“作書能養(yǎng)氣，亦能助氣。靜坐作楷書數(shù)十字或數(shù)百字，便覺矜躁俱平；若行草，任意揮灑，至痛快淋漓之候，又覺靈心煥發(fā)?！?/p>

但我有時候卻不知道，是寫字讓心靜下來了呢，還是心安靜下來了，才能寫好字～～

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App