這是在讀了《父母效能訓練手冊》后開始讀的書，澤宇讀書會里選的第二本。按自己現(xiàn)在這個階段讀的話會覺得這個書看起來沒那么順。先保留評論。
值得一提的是我在讀了P.E.T之后翻開這本書，感覺很驚喜！讀完P.E.T后，我迫切渴望可以再讀到和戈登博士理念相同的相關書籍。巧的是，打開這本書，隨處可見作者科恩對創(chuàng)立P.E.T戈登博士的贊許和擁護，以及一些出自P.E.T書中的直接引用。當然重要的是看到作者的很多論述包括引經據(jù)典是非常有助于加深我對P.E.T或者說育兒理念的理解，并且引發(fā)了我更多的思考。有句話說的：當你準備好學習時，老師就會出現(xiàn)?？吹竭@本書給我的感覺就是這樣。很贊嘆這樣奇妙的機緣。這次是在看完整本書梳理的這個心得。
看完書，相信作者科恩真的可以向我們展現(xiàn)出無條件養(yǎng)育的模樣。寫書為了發(fā)聲，為孩子們發(fā)聲，為自己的養(yǎng)育夢想發(fā)聲，為美好的未來努力！同時如果他還想影響更多人的話，我想我成功被圈粉了。
在書中我真正看到了無條件養(yǎng)育的可能，無條件養(yǎng)育的必要。以及一些偽裝的無條件養(yǎng)育模式是如何被很多有一定育兒理念的家長奉為圭臬卻不自知的。這是最值得深思的，也是我讀本書最大的收獲。例如，我們在育兒中的“愛的撤回”以及“正面強化”。
另外科恩反復提醒：孩子的視角才是重要的，你說是無條件養(yǎng)育不算，必須是看孩子如何感受，如何看待！這一點可以理解為作者科恩的呼吁甚至是吶喊，也是最打動我的，我們越這么做才越能夠真正換位，真正讀懂孩子。孩子所接受到的信息會影響她給出的反饋。由此我們就能夠看到這樣的養(yǎng)育方式是否真正有效，是否長效，是否能把我們帶到要去的地方，培養(yǎng)出我們理想的孩子。
就在寫文的剛剛又目睹了家寶的“火山大爆發(fā)”！上一刻剛想把無條件養(yǎng)育奉為育兒寶典，這一刻立馬跳出? 心想：什么？科恩有給到關于孩子無理撒潑的時候該怎么應對的建議嗎？！哈！是有的！就是任由她怎么折騰都不要被她的魚鉤勾?。「嬖V她：你就是故意在讓我討厭你，但是我不會真的討厭你的??！我們需要看到的是，孩子的行為背后另有話說：我要無條件的愛，你口口聲聲說你永遠愛我，我就看你能不能給到我？！我們不被他的情緒帶跑，能夠穩(wěn)穩(wěn)地給予他托舉，讓他安心，他便能夠慢慢從一團糟亂如麻的心境里慢慢恢復心力，面對現(xiàn)狀，走出困境。過程中的溝通戈登博士的積極傾聽，表達我信息也可以派上用場，貫穿其中，落地實踐。
嗯，既然無條件養(yǎng)育是可能的，那怎么做？
一、了解無條件養(yǎng)育的原則
1深思熟慮（反思你的動機，有沒有什么令人不安的感覺）
2重新考慮你的需求（戈登博士說的直面，是誰的需求沒有得到滿足？）
3關注長遠目標（你想養(yǎng)育一個怎樣的孩子，獎懲會使得孩子更多去關注自己的行為可能為自己帶來什么樣的好處或者壞處。而真正無條件的養(yǎng)育可以支持孩子做自己，成為想成為的人。）
4親子關系第一（關系第一，相信人性本善，不計較對錯。全然相信孩子作為一個獨立的生命體對卓越的追求，起起伏伏只是每個人獨有的生命波形，每一個生命最終追求的是活出自我生命的完整性?？贫魈岢鲳B(yǎng)育模式的不同根源在于人性觀的不同。）
5不僅改變行為，而且改變視角（摒棄獎懲，同時看見錯誤是學習的好機會。）
6.尊重 尊重 尊重
7真實可信（真實的人都有自己的喜歡和不喜歡?？贫鹘ㄗh家長每個月至少向孩子道歉2次，他在書中坦言這一點有點主觀性。）
8少說多問（真正的好奇，真正的關注孩子的需要和感受）
9記住年齡（注意適齡行為）
10在符合事實的前提下以最好的可能性看待孩子的動機
11不說沒必要的“不”（努力不說則已，一鳴驚人。）
12不要死板（家里不是軍隊，有假期，有靈活性！這點同戈登博士書中行為窗口中關于可接納以及不可接納行為有時候是會因為時間或者環(huán)境的變化而變化。是人性化也極其符合現(xiàn)實）
13不要匆匆忙忙（陪伴孩子，或者解決問題，都需要時間，養(yǎng)育是個不容易的工作，需要時間，需要付出努力 ）
二、無條件的愛
科恩提出，無條件的愛很難，但仍然值得我們全力以赴。一起努力，靠近理想。
1應該限制
當孩子的確有不合時宜的行為時，父母也需要有大局思維，讓孩子感受到無條件的愛，讓其感受到被愛和值得愛。具體做法如下：
（1）? ? 限制批評次數(shù)（嘮叨太多，孩子耳朵會長繭的。同樊登老師薦讀的《不吼不叫》提倡：不吼不叫，一吼才能有效。不過科恩說重點在于過度的批評和反對會使得孩子感覺自己沒有價值。）
（2）? ? 限制批評的范圍（同nlp中的理解六層次，針對行為，而不針對孩子本身）
（3）? ? 限制每次批評的強度（要溫和而堅定）
（4）? ? 尋求“批評”的替代（我們不僅要調低音量，還需要換個臺。一念之轉，相信每個挑戰(zhàn)背后的教機。）
2應該發(fā)揮 （父母應該懂得翻譯孩子行為，對其進行解碼，修煉讀心術，表達無條件的愛，給孩子安全感，讓孩子安心）
3遠離威脅與賄賂
4愛不受成敗影響（多鼓勵，少評價，永遠愛）
5老師家長齊努力
三、孩子的選擇（真正由孩子做主，讓孩子擁有自主權）
1最初最終發(fā)言權（給孩子說話的機會）
2一起做決定（共同解決問題）
3避免偽抉擇（不給孩子挖陷阱，坑娃）
4當很有必要要求服從時：
（1）? ? 運用侵犯性最小的策略（提出要求，離開現(xiàn)場，非對抗性）
（2）? ? 誠實以待
（3）? ? 解釋理由（每個被限制行為的人都有權知道為什么）
（4）? ? 變成游戲（游戲力）
（5）? ? 以身作則
（6）? ? 給他們盡可能多的選擇，有限制的同時是真正的選擇（警醒自己曾經對pd有限選擇的誤用）
四、孩子的視角
將焦點放在道德成長。
科恩說，我們如何讓孩子快樂成長很重要，但更重要的是：如何才能讓孩子關心別人的快樂？（這部分內容的論述我尚存疑，以我的理解未能認同作者）
他還指出獎懲手段根植于自我利益，也會加強孩子對自我利益的關注。讓孩子開始關注他人的幸福，需要我們摒棄傳統(tǒng)養(yǎng)育模式，增加良好的養(yǎng)育行為：
1關心孩子給安全感，給無條件的愛
2展示道德生活
3讓他們練習
4交談，討論讓孩子知道自己行為對別人的影響，好的或者不好的
5通過孩子的眼睛，換位思考。重視孩子，關注孩子的需要。書中描述道：幽默感的使用與換位思考密切相關，笑聲是視角轉換的直接結果。同時這時還可以發(fā)揮你的想象力。作者說，每天都做換位思考會改進養(yǎng)育行為，溝通基于理解，而換位思考有助于更好的理解孩子。
另外，父母們需要正確看待自己的養(yǎng)育行為，我們都不完美，同時，現(xiàn)在開始無條件養(yǎng)育總比以后來得好。記住！我們在走向一段正確的育兒旅程，在路上，盡力無悔！
最后想說，這本書是17年身邊一位友人推薦，她建議我越早讀它越好。只是當時不知出于什么原因沒看幾頁就將之束之高閣了。這次把它通讀一遍，的確很有觸動。是不是好書不好論斷，但的確是值得鐘情育兒知識的我輩一讀，我希望自己還可以常常把它翻看，相信會有更多的思考和收獲。
