認(rèn)知覺醒

每個(gè)人都可以改變，就看你愿不愿意去改變自己。

今天推薦的一本書叫做《認(rèn)知覺醒》，通過喚醒自身的認(rèn)知來改變自己。

書中分為上下兩篇，上篇用科學(xué)的方式來解釋為什么我們會(huì)對(duì)人生感到迷茫，焦慮以及對(duì)自身認(rèn)知方式的解釋，為什么會(huì)成長慢，所以偏于理論。

一開始，我讀完前半部分認(rèn)為這只是純理論的書，但繼續(xù)讀到下一部分的時(shí)候，會(huì)教你一些真正的一些學(xué)習(xí)技巧，異于常人的思維方式，慢慢的會(huì)打開你的認(rèn)知能力.......

書中也有很多值得我們揣摩，實(shí)踐的地方，需要我們反復(fù)的精讀，讀完之后并加以實(shí)踐，我相信思維方式會(huì)有很大的突破，認(rèn)知能力也會(huì)有所加強(qiáng)。

對(duì)此，我將書中關(guān)鍵部分提取出來做成了一幅思維導(dǎo)圖，僅供參考：

認(rèn)知覺醒