因?yàn)橐粓鲆馔?，我?2019 最后一天做了一場手術(shù)?，F(xiàn)在我坐在病床上回顧這一年經(jīng)歷的一切。我仍然發(fā)出感嘆：What a year !
陷入迷茫困境
我翻看了整整一年的朋友圈，在這十二個(gè)月朋友圈的變化當(dāng)中，看到了這一年的成長。這一年我進(jìn)行了大量的內(nèi)在探索，整個(gè)人的狀態(tài)也從一團(tuán)揉緊的紙，慢慢舒展開來了。
在這一年的開頭幾個(gè)月里，我?guī)缀醵荚诤翢o感情地分享著英語打卡?？雌饋硎莻€(gè)勤奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，其實(shí)未必收獲有多少。很多時(shí)候是為了打卡而打卡，并沒有真正的吸收；營造了一個(gè)積極向上的假象，其實(shí)被內(nèi)在的成長焦慮折磨得寢食難安。
推開即興大門
三月開始，我的朋友圈內(nèi)容漸漸豐富了，因?yàn)槲腋磁d表演的緣分加深了。去年 9 月開始學(xué)習(xí)的長篇即興課程結(jié)束后，我感覺到內(nèi)在有一些釋放，可怎么把即興應(yīng)用在生活工作當(dāng)中，我的認(rèn)識(shí)還很淺薄。很幸運(yùn)的，3 月船長又開展了短篇即興表演體驗(yàn)以及即興表演 TTT 課程，我再次報(bào)名參加。這套神奇的僅兩天的課程一結(jié)束，我的思維立刻從學(xué)員思維不自覺地轉(zhuǎn)換成了培訓(xùn)師思維。以前只是著重體驗(yàn)課程中全情投入游戲獲得的內(nèi)在感受，而現(xiàn)在我開始觀察作為一個(gè)培訓(xùn)師是怎么上課的了，流程設(shè)計(jì)背后的原理是什么，什么時(shí)候營造什么樣的氛圍，怎么切換？……這個(gè)時(shí)候，我想要成為即興表演培訓(xùn)師的想法開始萌芽了。
為了配得上這個(gè)身份，我盡最大可能地去參與了一些與戲劇、教育、內(nèi)在探索相關(guān)的學(xué)習(xí)：兩次賈克樂寇體系面具戲劇課程、北京即興派（教育向即興戲?。┕恻c(diǎn)計(jì)劃、陳鋒戲劇與內(nèi)在轉(zhuǎn)化工作坊、接觸即興Togetherness 工作坊、北京應(yīng)用即興大會(huì)&即興與創(chuàng)新大師工作坊、另外 5 次船長開設(shè)的即興表演TTT……每一次學(xué)習(xí)都在給我擴(kuò)充知識(shí)庫，但學(xué)到的知識(shí)要使用才能真的學(xué)會(huì)。
于是，在學(xué)習(xí)之余，我也大量地參與實(shí)踐，將即興應(yīng)用在各個(gè)領(lǐng)域：教育、公益、商業(yè)、社區(qū)、親子、個(gè)人內(nèi)在探索……超過50 場活動(dòng)，100 多個(gè)小時(shí)的培訓(xùn)實(shí)踐以后，我終于敢說，我是個(gè)應(yīng)用即興培訓(xùn)師了。
三月，麻辣即興劇團(tuán)成立了。一開始我們還并不知道怎么去運(yùn)作，任其野蠻生長，后來逐漸增加了練習(xí)的頻次。10 月 7 日，我們麻辣即興劇團(tuán)還進(jìn)行了首演。為了這次演出，小伙伴們都拿出無與倫比的奉獻(xiàn)精神，充分踐行 yes and 的原則，互相支持共創(chuàng)，最終呈現(xiàn)了一臺(tái)還不錯(cuò)的演出。之后，我們也還進(jìn)行了兩次演出，也都收獲了不錯(cuò)的效果，讓參與的小伙伴或開懷大笑或感動(dòng)不已。
在這些瞬間中，我都看到了自己生命的價(jià)值。有人說，當(dāng)你特別喜歡你的工作時(shí)，它就成了你生活的一部分。我現(xiàn)在也能很開心地說，即興表演就是我生活的一部分。
開啟頭馬緣分
要成為一名培訓(xùn)師，公眾表達(dá)與人際溝通是很重要的能力，而這也正是我不自信的地方。接觸即興表演后，我了解到了頭馬這個(gè)組織（Toastmasters International)，我有意加入提升自己的能力?？傻K于時(shí)間都是在平時(shí)晚上和周末白天，會(huì)犧牲我陪伴家人的時(shí)間，這讓我非常猶豫。于是，我突然想到，為什么不成立一家在工作日白天開例會(huì)，專門開放給像我這樣的自由職業(yè)者參與的頭馬俱樂部呢？這樣，大家既可以在空閑的白天來提升自己又不用犧牲家庭時(shí)間。
想法是好的，可真正踏出那一步，我用了大半年去積蓄能量。當(dāng)我足夠清楚我的渴望和動(dòng)力的時(shí)候，我采取了行動(dòng)。于是，成都第一家賦能自由職業(yè)者的雙語頭馬俱樂部——突破頭馬（Top TMC ）應(yīng)運(yùn)而生，在第一次官員線下會(huì)議的三周后，我們開展了以“第一次”為主題的第一次 Demo Meeting?，F(xiàn)場有小區(qū)長元鵬、大咖船長坐鎮(zhèn)分享，其他俱樂部的老頭馬來吶喊助威，還有第一次了解頭馬的新朋友來一探究竟，氣氛火熱。
這個(gè)好的開始給予了我們極大的信心，我們暗暗起誓以高質(zhì)量的例會(huì)來回饋大家的熱情，并持續(xù)提供成長性氛圍，讓每一個(gè)來到這里的人都能突破自己，走向 Top。我們的第二次第三次例會(huì)也很成功，由其第三次英文例會(huì)，很多人一聽是全英文流程就打退堂鼓，現(xiàn)場只有 11 位參與，可卻有三位在會(huì)后就直接申請(qǐng)加入我們。其中還有一位是上班族，專門給領(lǐng)導(dǎo)打了申請(qǐng)，每周三請(qǐng)半天學(xué)習(xí)假來這里收獲成長。如何不讓我們驕傲？現(xiàn)在離突破頭馬獲得正式注冊資格也只有 3 名會(huì)員的門檻了，我相信很快我們就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在 2020 年，我們要實(shí)現(xiàn)新的突破！
經(jīng)營家庭關(guān)系
除了個(gè)人成長，這一年在家庭關(guān)系上，我也收獲了很多?；叵肽嵌蔚凸雷约簝r(jià)值的時(shí)光，我把自己關(guān)進(jìn)一個(gè)囚牢，也與全世界為敵，最親近的人也無法走進(jìn)我的內(nèi)心。但通過向?qū)I(yè)人士求助、即興表演的訓(xùn)練，我慢慢打開了自己的心扉，打破了與愛人溝通的屏障，調(diào)整了面對(duì)孩子的姿態(tài)，改善了與父母溝通的模式，還和大家庭一起策劃參與了奶奶的 90 壽宴?，F(xiàn)在，至少我自己認(rèn)為，我的家庭關(guān)系也正在朝著越來越親密的方向發(fā)展?；仡櫸覀冞@一年一起去過的地方：喇叭河、峨眉山、蘇杭、重慶，小五還跟著長輩們?nèi)チ巳⒄拷磥?，我們還有很多很多要共同行走的路，把那些河流山川寫進(jìn)我們自己的故事書。
未來可期
現(xiàn)在距離2020 年的第一天結(jié)束還有不到一個(gè)小時(shí)了，我想對(duì)來年的自己說：U got a dream, u gotta protect it. 2020 年底再見。
