最近和學(xué)霸概念比較有緣，今天正巧閱讀一本有關(guān)學(xué)習(xí)方法的書——《學(xué)習(xí)之道》，雖然這本書的前半部分理論性較強(qiáng)，而且全書對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和科學(xué)的技巧較為看重，但是萬(wàn)物道理相通，有關(guān)學(xué)習(xí)方法的遷移可以應(yīng)用到成人世界的自主學(xué)習(xí)中去。其中值得參考的就是十大學(xué)習(xí)法則了。

01 運(yùn)用回想。

“讀完一頁(yè)書，看向別處并回想觀點(diǎn)?！边@里雖然主體是書，但是我們可以把主體換為社科類的書，這里強(qiáng)調(diào)的是回憶能力，或者是發(fā)散思維能力。

02 自我測(cè)試。

測(cè)試分為內(nèi)外測(cè)試兩種，這里強(qiáng)調(diào)自我測(cè)試?？梢院妥约和娌轮i游戲，把知識(shí)點(diǎn)以問答形式回憶出來(lái)。

03 對(duì)問題進(jìn)行組塊。

這里的“組塊”概念，我的理解是結(jié)構(gòu)性概括，即對(duì)問題或知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分類、歸納、整理，而我們大腦是一個(gè)巨大的組塊資源庫(kù)，里面有很多思維組塊隨時(shí)備用，方便我們快速解決問題。

04 間隔開重復(fù)動(dòng)作。

像訓(xùn)練肌肉一樣訓(xùn)練大腦，不要在一次時(shí)間里施加過多的工作量，而是注意間隔和規(guī)律的重復(fù)。

05 在練習(xí)中交替使用不同解題技巧。

雖然這是“術(shù)”，但是遷移到我們的自主學(xué)習(xí)里就是，同一個(gè)問題，想出不同的解決方法，并嘗試去比較，從效率、角度、效果等方面去對(duì)比，找到最優(yōu)路徑。

06 注意休息。

勞逸結(jié)合的道理就是，暫停專注思考，在大腦后臺(tái)啟動(dòng)發(fā)散性思考，提高看問題的高度。

07 使用解釋性的提問和簡(jiǎn)單類比。

這里就是強(qiáng)遷移和類比的重要性了。與其說是解釋性的提問，不如說是鍛煉我們遷移事物的能力。

08 專注。

專注思維能夠幫我們高效解決問題，這一點(diǎn)毋庸置疑。

09 困難的事情先做。

80/20法則，將最困難的事情放在精力最好的時(shí)間里解決。

10 心理對(duì)照。

這是做愿景板的意思，將心中那個(gè)理想的自己不斷拿出來(lái)鼓勵(lì)自己前進(jìn)，提醒自己的夢(mèng)想在愿景板上，加油、努力！

當(dāng)然，與10大學(xué)習(xí)原則相對(duì)的，還有10個(gè)壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣，在這里也分享出來(lái)，以提醒大家去避免：

01 被動(dòng)重復(fù)閱讀。

02 滿眼盡是重點(diǎn)標(biāo)記。

03 瞟一眼解題方法，就覺得胸有成竹。

04 等到火燒眉毛才開始學(xué)習(xí)。

05 已經(jīng)清楚解法，但仍反復(fù)解答同一題型。

06 與朋友一起把學(xué)習(xí)變成了閑聊。

07 做題前忽視讀課本。

08 有疑問點(diǎn)，卻不找導(dǎo)師或同學(xué)核對(duì)并解決。

09 時(shí)常分心，卻還以為自己能夠?qū)W得深入。

10 睡眠不足。

以上所有好的法則和壞的習(xí)慣適用于終身學(xué)習(xí)，兒童和成人均值得一看。