你能“管住”自己嗎?

六月如約而至,跟著馬云鄉(xiāng)村教師成長社區(qū)的腳步,我們迎來了邵琦老師的分享《如何成為高情商的人》第一講——《了解自己》。

老師用自己工作的場景和經(jīng)驗(yàn),把我們帶進(jìn)了課堂。溫柔的聲音,條理清晰的內(nèi)容深深地吸引住了我:高情商的標(biāo)準(zhǔn)——達(dá)成績效結(jié)果,保持康樂狀態(tài)。一個(gè)人的職位越高,他的情商就越高。因?yàn)橐粋€(gè)真正的領(lǐng)導(dǎo)者,他要領(lǐng)導(dǎo)變革,組建團(tuán)隊(duì),搞好人際關(guān)系,還要激勵(lì)他人,最后的計(jì)劃與決策也決定著無數(shù)人的生計(jì)問題。所以我們要學(xué)會(huì)了解自己,肯定自己,尊重自己。

課中老師給了我們一個(gè)小建議:自己每天做一個(gè)情緒日志。

情緒日志

李安說:與其說我的成功是從脆弱開始,不如說我很勇敢地面對我的脆弱!老師告訴我們要勇敢的面對自己的缺點(diǎn)和不足。不要放大自己的優(yōu)點(diǎn)而忽略自己的缺點(diǎn),或許在別人的眼中則是恰恰相反。

圖片發(fā)自簡書App

合理管理自己的情緒也是我一直學(xué)習(xí)的。

課后~越學(xué)越厲害

但是說著容易做著難,有的時(shí)候控制不住自己的情緒就大發(fā)脾氣。

就比如上個(gè)星期天,我過的就比較烏煙瘴氣,孩子們過得也不順心。我兒子今年是八年級(jí)了,總體成績還行,英語偏差讓我這個(gè)教八年級(jí)英語的媽媽很是無語。想著趁著周末他回來的時(shí)候給他補(bǔ)補(bǔ)吧,誰知他不但不同意,還蠻是意見。一回到家就打開電腦“放松一下”,他自己說。我說他一回到家就知道玩兒,就不能復(fù)習(xí)一下你的功課嗎?

兒子理直氣壯的反駁我說:那我在家玩電腦,總比我在學(xué)校玩兒好吧,我們班有個(gè)學(xué)生晚上都不回家睡覺,白天上課都沒醒過。我在學(xué)校五點(diǎn)半就起床,還背半個(gè)小時(shí)的英語呢,晚上十點(diǎn)鐘之前都是在學(xué)習(xí)。我被他說的啞口無言。好像很有道理,又好像不應(yīng)該,老公把我拽走了,說:“你沒看出來嗎?他有他自己的想法,孩子大了,正是叛逆期,你就少說兩句吧,你看看,你也不高興,他也生氣。孩子周末在家兩天,你試試不說他,是不是會(huì)相處得愉快?” 但是我又是無語,第二天吃過早飯拿著他的數(shù)學(xué)卷子,開始做起來。

咳,大多數(shù)家長,特別是媽媽的通病,看不得他不學(xué)習(xí),也見不到他在玩兒。我現(xiàn)在想想我也是從初中過來的,那時(shí)候的我是不是也是如此?

這個(gè)周末兒子回來了,很愉快地和我打招呼:“Hello. Mom.” “Hello”,我回應(yīng)。

“上周考試成績下來了,我進(jìn)步了107名,英語進(jìn)步了,29分兒?!?他輕快的語調(diào)告訴我此時(shí)他很快樂。

“好,加油,繼續(xù)努力!” 我鼓勵(lì)他。

“嗯。”

“和諧的家庭就是我們家”,老公打趣我們倆。也是,有些事兒不是發(fā)脾氣就可以解決的,有了更完美的解決方法,皆大歡喜。邵老師給我們給的另一個(gè)建議是:自我肯定。我想不僅僅是我自己做到從客觀上認(rèn)識(shí)自己,情感上接納自己,更是讓孩子們也認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。再到自我實(shí)現(xiàn),追求意義,自我提升,也許長久的平淡生活和平靜的工作,使我們沒有了力求最好的飽滿精神,但是我們一定要求自己去尋找人生的意義,在追尋的過程中,我們最終成長為自己喜歡的模樣。

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