接上一篇
（三）毛孔堵塞類“痘痘肌”攻克方法
如果是清潔不到位，造成毛孔堵塞而引起“痘痘肌”，請一定注意是否做到以下步驟：一是每天先使用卸妝液、卸妝乳或卸妝油。干性皮膚建議使用卸妝油，油性皮膚使用卸妝液，混合敏感肌可選擇比較溫和的卸妝液或乳；二是再使用洗面奶，盡量選擇溫和、不含皂基成分的洗面奶；三是每3-7天使用一次清潔面膜。使用清潔面膜的頻率要根據(jù)皮膚的特點，如果是油性皮膚，3-4天就可以使用一次清潔面膜；混合敏感肌則可以選擇7天使用一次清潔面膜。
如果是臉部營養(yǎng)過剩，造成的毛孔堵塞而引起“痘痘肌”，請一定注意不同時間使用化妝品的類別不要過量，同一種類別的化妝品不要在一次疊加使用，比如同一時間使用好幾種精華。其中，晚間的護膚步驟一般為：卸妝、潔面、爽膚水、眼霜、面膜、精華、乳液／面霜；早上的護膚步驟一般為：潔面、爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜、防曬、隔離。建議有大場面或活動再繼續(xù)彩妝余下的化妝步驟：遮瑕、粉底、散粉、眉筆、眉粉、眼影、眼線筆、睫毛膏、高光、腮紅、潤唇膏、口紅。
（四）熱氣、上火類“痘痘肌”攻克方法
熱氣、上火引起的“痘痘肌”需要從飲食、睡眠及選擇合適的護膚品入手攻克，飲食是從人體微循環(huán)入手調(diào)理皮膚，選擇的食物盡量有利于毒素的排出，睡眠使肝臟等排毒器官得到恢復，也有利于促進毒素的分解和排出。飲食方面一定要清淡，多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣刺激性食物；每天保證充足的睡眠，不要熬夜，使器官得到充分的休息和恢復；護膚品也盡量選擇溫和、清爽型的，比如比較溫和的潔面、不含酒精的爽膚水、比較清爽、不油膩的面霜等。
（五）皮膚微環(huán)境類“痘痘肌”攻克方法
皮膚微環(huán)境不衛(wèi)生造成的“痘痘肌”需要先換洗與皮膚頻繁接觸的物品，不要再用手接觸臉部，然后加強清潔和補水即可。
未完待續(xù)。。。。。。
