? ? ? ? 學(xué)過時(shí)間管理或看過時(shí)間管理書籍的人都知道番茄鐘，那倒計(jì)時(shí)也是計(jì)算時(shí)間的工具，特別是在親子教育當(dāng)中，利用番茄鐘和倒計(jì)時(shí)到底有什么區(qū)別，能夠同時(shí)使用嗎？今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)問題。

圖片發(fā)番茄鐘與倒計(jì)時(shí)鐘

? ? ? ? 在孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們只能用番茄鐘而不能用倒計(jì)時(shí)，原因在于要培養(yǎng)和訓(xùn)練孩子的專注力。番茄鐘的使用時(shí)間為孩子的年齡乘以2。而成人的番茄鐘時(shí)間一般是25分鐘，所以孩子的年齡大以后也不能超過25分鐘。一個(gè)番茄鐘之后會(huì)有5分鐘的休息時(shí)間間。吃完四個(gè)番茄鐘之后休息半小時(shí)。

? ? ? ? 作為家長(zhǎng)，要賦予番茄鐘的神圣感。吃番茄的時(shí)間里不可以被打擾，減少或禁止外部和內(nèi)部打斷。吃番茄之前可以先上廁所喝水削鉛筆等做好準(zhǔn)備工作。吃番茄時(shí)專注做作業(yè)，父母或爺爺奶奶不要給孩子拿水果或者去打斷。

? ? ? ? 倒計(jì)時(shí)主要用于生活當(dāng)中，如玩耍的時(shí)間、洗澡的時(shí)間、番茄鐘過后的休息時(shí)間等。

? ? ? ? 開始用番茄鐘時(shí)，孩子們盡量用番茄形狀的，先從物理形態(tài)上去區(qū)分。而倒計(jì)時(shí)工具盡量少用沙漏可以用電子的倒計(jì)時(shí)工具。

? ? ? 孩子的專注力也是非常寶貴的，所以只有通過對(duì)番茄鐘的刻意訓(xùn)練才能讓孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提高做作業(yè)的效率。既能學(xué)的好又能玩得好。

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