今天說說孤獨，我想在每個人生階段，再沒心沒肺的人都曾有過孤獨吧，如果沒體會過孤獨滋味的，來評論區(qū)報個道[讓我看看]！

有人說享受孤獨，但那種讓人享受的應該是獨處，面對真正的孤獨應該要有合理的處置方式，否則孤獨感會扭曲認知，危害身心，除了誘發(fā)抑郁癥等身心疾病，還會提高心臟病、糖尿病，關節(jié)炎的風險，還會影響睡眠，降低免疫力！

心理學家認為，面對孤獨，要大膽跨界，與世界建立真實鏈接！那些弱關系可能真會給孤獨的你帶來希望！

我很認同“一個人的幸福感，取決于他與這個世界聯(lián)系的強弱”，重度抑郁癥患者大多都認為自己與世界沒關系才選擇輕生的！

大家都是用什么方式排解孤獨的呢[讓我看看]？想一想或者寫一寫，或者嘗試找個弱聯(lián)系的朋友聊一聊吧，敞開心扉也許能解決孤獨[愛心]