開學(xué)第一天，點(diǎn)名、收作業(yè)、分發(fā)新書、收午托錢、保險(xiǎn)錢、布置大掃除任務(wù)、監(jiān)督大掃除、開班主任會(huì)議、上安全第一課……在這個(gè)新環(huán)境里，頂著“班主任”頭銜的我，有點(diǎn)慌亂了，感覺沒有一件事情處理得好。

完全點(diǎn)爆我焦慮情緒的是，校長(zhǎng)的一條私信，覺得我們班午托人數(shù)少了很多，讓我了解情況。就是這條短信，讓我擔(dān)憂了一個(gè)晚上，怎么跟家長(zhǎng)開口呢？是不是因?yàn)槲沂切掳嘀魅尾艜?huì)這樣？領(lǐng)導(dǎo)會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@件事對(duì)我有不好的印象？

雖然焦慮，我還是告訴我自己，得擁抱焦慮，正視問題，解決問題，不然這個(gè)情緒會(huì)一直存在，還會(huì)間接影響其他事情。

于是，我尋求我搭班老師的意見，她建議我再班級(jí)群里再發(fā)一次午托通知。我接受她的建議，重新組織語言，很誠懇的再發(fā)了一次。雖然人數(shù)有稍微增加，但跟其他年段的班級(jí)相比，人數(shù)還是相差懸殊。

我不禁思考，真的是我的問題嗎？還是孩子真的不需要午托？我得去找以前的班主任了解情況，她已經(jīng)不在這個(gè)學(xué)校工作了，但是通過我的努力，還是找到她的聯(lián)系方式。她跟我說，以前的午托的人數(shù)跟現(xiàn)在差不多了，不用跟其他班級(jí)的人數(shù)相比，我們班有午托需求的人數(shù)就那么多。因?yàn)檫@位素未謀面的老師的反饋，我的心一下子就放寬了。

焦慮情緒是因?yàn)榕伦约和瓿傻貌粔蚝茫聞e人對(duì)自己有看法……這些被主觀想法所左右的情緒，其實(shí)都是庸人自擾之，雖說問題是客觀存在的，但永遠(yuǎn)記住，不要急著否定自己，學(xué)會(huì)與焦慮情緒和諧相處，辦法總比問題多，會(huì)找到好辦法解決問題的。