朋友告訴我，說自己的表妹，抑郁癥復(fù)發(fā)。她大四在讀，或許是面臨畢業(yè)，有求職和論文壓力，所以不堪重負(fù)。每天都嗜睡，或是坐在床上痛哭，根本下不了床，更別提去上課。她把舍友們，嚇得不輕，找老師，請(qǐng)家長，卻都勸不住。

更糟糕的，是她拒絕治療。強(qiáng)行帶她去醫(yī)院，醫(yī)生問詢，一點(diǎn)也不配合。開的治療藥物，也總企圖拒絕服藥。她總是情緒低落，醒著就哭，哭累就睡，食欲減退，面黃肌瘦，嚴(yán)重影響社會(huì)功能。據(jù)說，當(dāng)年在高考前夕，她就患過抑郁癥。

聽到這件事，我感到很遺憾。前陣子，某明星因抑郁癥自殺，曾讓“抑郁癥”成為熱議，也有許多專家學(xué)者，出來普及相關(guān)知識(shí)。但是，與身體疾病不同，心理疾病通常是隱性的，因此不易被察覺，甚至?xí)划?dāng)事人拒絕承認(rèn)。

抑郁癥患者，在發(fā)病時(shí)，很可能喪失“自知力”，因此拒絕治療，并無可厚非，這就需要?jiǎng)e人的強(qiáng)行干預(yù)。關(guān)于治療，是比較專業(yè)的領(lǐng)域，不好妄言。但是，我只想談一談，關(guān)于久治難愈，反復(fù)發(fā)作的一些心理層面的原因。

抑郁，其實(shí)是一種自我保護(hù)機(jī)制。這句話，初聽可能會(huì)有些費(fèi)解。但是，表現(xiàn)抑郁，把自己的狀況弄得很糟糕，其實(shí)是在面對(duì)現(xiàn)實(shí)，無力去接受，或是解決時(shí)，一種巧妙的借口或逃脫，以一種“自虐”的方式，去保護(hù)自己，逃避外界或自我的指責(zé)。

舉個(gè)例子，在生活中，或許會(huì)遇到這樣的狀況。若你犯了錯(cuò)，無力承擔(dān)后果，或是害怕被指責(zé)。于是，你會(huì)趕在對(duì)方批評(píng)你前，先把自己批得體無完膚，人畜不如。這時(shí)，對(duì)方即便再生氣，似乎也只能原諒你。因?yàn)椋阋呀?jīng)把自己，折騰的這么慘，如果對(duì)方再計(jì)較，反倒顯得他不通情達(dá)理，似乎成了他的錯(cuò)。而你自己，也通過這種自虐式的“贖罪”，緩解內(nèi)心的焦慮，獲得自我的開釋與原諒，減輕內(nèi)疚感。

在學(xué)界，關(guān)于抑郁癥的治療，有許多不同流派。曾經(jīng)，有一位知名的教授，堅(jiān)持更人本化的治療方式，相比藥物和器械，更相信深度咨詢的力量。經(jīng)過他的治療，用耐心，關(guān)愛和溝通，也的確治愈許多病人。他的堅(jiān)持，似乎是成功的。

但是，意外發(fā)生，有一個(gè)重度抑郁癥患者，竟在接受咨詢時(shí)，當(dāng)場跳樓自殺。該教授受到牽連，名譽(yù)受損，甚至被學(xué)界掃地出門。他本人也被帶走調(diào)查，當(dāng)時(shí)，他對(duì)在場學(xué)生，說過一句痛苦而深刻的話：“有些人的抑郁，是不應(yīng)該被治好的。因?yàn)椋麄冋娴氖瞧戳嗣?，也要維護(hù)住自己的抑郁狀態(tài)啊！”

該教授的話，簡直一針見血。抑郁癥，之所以久治不愈，而且常在高考、畢業(yè)、結(jié)婚、生子等人生重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，或挑戰(zhàn)增多的時(shí)候復(fù)發(fā)，在心理層面，很可能有這種自我保護(hù)的誘因。因無法直面現(xiàn)實(shí)，而躲在“抑郁癥”的軀殼里，去逃避外界或自我的指責(zé)。

誠然，在發(fā)病時(shí)，可能因喪失“自知力”，而不主動(dòng)求助，積極治療，這無可厚非。但是，如果明知道，自己有抑郁病史，在平時(shí)生活中，還不加強(qiáng)自我管理。甚至，有事沒事，都拿“抑郁癥”當(dāng)擋箭牌，心安理得，放任自流，或從此消沉蹉跎，可謂是極大的不明智。

雖然，躲在“抑郁癥”的蝸牛殼里，可以逃避責(zé)任，免受指責(zé)。不過，誰都可能會(huì)原諒你，生活卻不會(huì)同情你。不努力康復(fù)，只能去消耗最親近，最愛你的人。但是，一旦他們燈枯油盡，等待你們的，就會(huì)是萬丈深淵。

所以，如果發(fā)現(xiàn)自己身處泥潭，最明智的做法，就是努力自救，或是及時(shí)求助，掙脫泥潭，依舊陽光上路。而不是，去自甘消沉，甚至把向你伸出援手的人，一起拖進(jìn)沼澤深處。畢竟，來幫你的人，都是最親近，最愛你的人。

人生在世，自有許多風(fēng)雨，但無論如何，都要學(xué)會(huì)去面對(duì)，去接受。自甘抑郁，進(jìn)行一種消極的自我保護(hù)，是飲鴆止渴。遇到問題，無論多大多難，愿不愿面對(duì)，想不想解決，要不要前進(jìn)，說到底，還是一種自我選擇。

畢竟，路要自己走。最終能救你的，只有自己。