2022年12月12日 42/60 星期一

?我的60天目標：

? ? ? 練一手好字

---關于對目標的執(zhí)，與反思---

今天我做得好的方面：

1、4個番茄鐘練字

2、收拾一樓雜物間

有待改進的方面：

1、睡眠質量

2、久坐，沒有多活動

---為了擁有更充沛的精力，我做了些什么---

昨晚睡眠時長（小時）：7

今天早起時間：5點

運動時長（分鐘）:35

其他（冥想 瑜珈等）：缽頌15分鐘，午睡1小時

---聚焦明天的要事，優(yōu)先完成哪三件事？

1、解決戶口問題

2、經(jīng)典抄寫、繼續(xù)精進點評

3、日精進03/1000