我是怎樣做到一口氣戒690天的？光明蜘蛛前輩自述
本沒打算在此發(fā)言，畢竟資歷尚淺，但看到如今很多論壇新人的現(xiàn)狀，以及出于作為義工的一份責(zé)任，才不得不說些什么。
因?yàn)楸救说膕y史大概有近20一年了，所以我深深能夠體會(huì)，凡是深陷sy多年人本身都是行動(dòng)力很差，逃避現(xiàn)實(shí)自我封閉的。這正如我不可能責(zé)怪一個(gè)瘸子走路太慢是一個(gè)道理。
因?yàn)槲乙苍湍銈円粯?，我深深明白，戒色是多么困難，曾經(jīng)的我不止一次的下決心戒掉，但沒有一次成功過，很少能超過10天。以至于對(duì)自己能徹底戒色一絲的信心都沒有了。sy表面上看只是對(duì)身一體的損害，可從本質(zhì)上說，它是我們內(nèi)心的一根拐杖，在我們壓力大時(shí)，迷茫時(shí)，內(nèi)心煩惱痛苦無法入睡時(shí)它可以給我們以安慰，完成之后可以什么也不想的沉沉睡去，所以無法割舍。
但有沒有想過？這是一種病態(tài)，不是常態(tài)！如同一個(gè)腿斷的人被接上骨頭，在恢復(fù)期間，醫(yī)院會(huì)給你一根拐杖，你用它可以更方便的走路不至于跌到，但是這只是康復(fù)的一個(gè)過程，隨著你腿的康復(fù)，你必須經(jīng)歷扔掉拐杖，忍受痛苦學(xué)者獨(dú)一立走路的這一階段，這樣才能完全康復(fù)。你若不能扔掉拐杖，忍不住痛苦去學(xué)者獨(dú)自走路，這個(gè)拐杖你就要用一輩子！這樣你雖然仍可以走路，回家，上樓，但你很費(fèi)勁，你跑不快，無法一像正常人一樣生活。就是因?yàn)槟銦o法舍掉這根自認(rèn)為很方便的拐杖！而對(duì)我們而言，這根拐杖就是sy！
接著說，你可以sy后什么也不想的沉沉睡去，但醒來后呢？無盡的懊悔自責(zé)，逃避現(xiàn)實(shí)，逃避問題，得過且過，這樣的心理是健康的嗎？本人由于sy導(dǎo)致過去中考失敗，高一考失敗勉強(qiáng)上了個(gè)自考，畢業(yè)后5年內(nèi)處于半失業(yè)狀態(tài)（工作斷斷續(xù)續(xù)，每份工作不超過3個(gè)月試用期）。這一切都是sy所致，為什么？為什么會(huì)這樣？我曾反問自己無數(shù)遍，我自認(rèn)為很善良，也很努力可總是過得如此凄慘。
直到如今真正戒色后才明白，是sy害的，因?yàn)樗?，我在這近20一年來做任何事情，從沒有堅(jiān)持超過20天，皆是因sy導(dǎo)致傷一精傷腎所致。而傷腎的人心情都是浮躁的，腦子都是混亂的，是生理問題導(dǎo)致的心理問題，傷一精之后往往原來制定的計(jì)劃就不想一做了，本來躊躇滿志的豪情也沒有了，也無法進(jìn)行深入思考腦袋像空了一樣。心情沮喪也不想跟別人交往把自己一個(gè)人關(guān)在屋子里面。就是因?yàn)橐粋€(gè)人腎精不足陽氣大衰而出現(xiàn)的這種執(zhí)行力下降。
試問，一個(gè)做任何事都堅(jiān)持不超過20天的人能做成什么事？會(huì)有什么出息？畢業(yè)5年后，自己工作才逐漸工作穩(wěn)定下來，這又是為什么？因?yàn)閺淖约焊蛇^的8，9份工作的失敗教訓(xùn)中總結(jié)出了血的經(jīng)驗(yàn)：之前八一九份工作之所以連試用期都過不了不是單位炒我的魷魚，是因?yàn)樽约菏紫确艞壛?！只要自己努力不放棄，好好的態(tài)度去工作，試用期老板是不會(huì)炒你的。“堅(jiān)持不懈，決不放棄”，就是這8個(gè)字拯救了我。
但我從沒有一意識(shí)到，是什么導(dǎo)致我如此容易就會(huì)選擇放棄，是sy！或許我當(dāng)初隱隱感覺到了，每當(dāng)自己不sy的日子運(yùn)氣總不是那么差，每當(dāng)自己sy后總會(huì)發(fā)生一些倒霉的事情?？僧?dāng)時(shí)的我很無奈，我試過無數(shù)次的想戒掉，可無一不是以失敗告終。必定已經(jīng)sy有近20一年了，毒已經(jīng)很深很深。記得曾經(jīng)在中學(xué)時(shí)，一年的大年三十晚上，我獨(dú)自對(duì)著星空狠狠發(fā)誓，這輩子決不再sy，可是失敗了，自那之后有過很多次的下定決心都是失敗……最近的一次是自己寶寶出生后滿100天時(shí)，我發(fā)誓為了孩子一定戒掉sy，也同樣失敗了。
直到今天7月份，遇到我們戒色論壇網(wǎng)站，才真正改變了我人生的方向。才真正明白了sy的危害，和什么導(dǎo)致了如今自己的悲慘現(xiàn)狀，于是再次下決心徹底戒色，不過說實(shí)話，當(dāng)初的我是一點(diǎn)信心也沒有的，希望能一次戒上1個(gè)月都很不錯(cuò)了。
來到論壇后才發(fā)現(xiàn)，原來還有那么多人和我有著相似的遭遇，還有那么多人竟然能夠戒色達(dá)到100天，200天甚至1年，3年，原來sy是可以戒掉的，我于是帶著這份好奇來論壇尋找答一案，他們是如何戒色成功的？用了哪些辦法？是如何做到的？在禁言的15天里，我把論壇為新人推薦的精華帖，以及論壇文集全部下載到手一機(jī)上，一天到晚的閱讀，一天到晚的看，在尋找著答一案。
漸漸地，心里逐漸變得明朗了起來：“要想成功戒色，就得改掉身上一切壞毛病，培養(yǎng)新的好習(xí)慣，如常鍛煉，早睡早起，孝順父母，樂觀積極，樂于助人，認(rèn)真做事，多布施，制定人生規(guī)劃，這樣才能徹底戒色，才能完全活出新的人生?！边@些都是在論壇里學(xué)到的東西。
看到那么多人用這一套方法成功的戒色，我雖然對(duì)自己能戒色一點(diǎn)信心都沒有，但我相信前輩們用過且證明有效的方法，我于是告訴自己：我知道自己其實(shí)很脆弱，我不相信自己的定力和決心，也不相信自己僅僅憑決心與定力就能永不sy：我心里明白只要我上色網(wǎng)，自己肯定會(huì)破戒；只要我兩天不上論壇看置頂精華帖或者不看好的書我也會(huì)破戒；只要我1天沒有按計(jì)劃早上站樁同時(shí)晚上靜一坐，我不敢保證能不破戒；所以正因?yàn)槲业暮懿蛔孕牛晕姨焯靾?jiān)持鍛煉，天天讀論壇精華帖，天天站樁靜一坐讀弟一子規(guī)不敢放棄不敢松懈，而在我不相信自己的同時(shí)，我相信的是前輩們的經(jīng)驗(yàn)和方法，必定他們是切身走過來的人。
我相信，只要我從此遠(yuǎn)離色毒（包括一切文字、圖片、視頻），天天堅(jiān)持站樁靜一坐，堅(jiān)持每天看好的書籍，常懷善心念及父母養(yǎng)育恩，只要我能做到前輩們所要求的這些事，我相信自己就肯定能戒掉sy。
所以我只相信落實(shí)方法切實(shí)去做才能戒色，我不相信僅憑自己決心毅力能戒色。我只有繼續(xù)誠惶誠恐，如履薄冰，如臨深淵的走好每一天的每一步才能真正的戒色成功。
就這樣，抱著這樣的心態(tài)一路走到了今天，在戒色到100天時(shí)很榮幸我的戒色日記被作為樣本日記，一度被放到了置頂帖位置，當(dāng)初一度受寵若驚，盲目自大了起來，差點(diǎn)功敗垂成，還好自己即時(shí)反省，戒驕戒躁，不忘本心，認(rèn)真落實(shí)每天戒色的功課，才一路走到了今天。
說了這么多，無非想讓大家不要走我過去得到老路，必定大家大都還很年輕，不像我已經(jīng)快34歲了才開始戒色。
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