早上起來，你做喜歡做的事情是什么？

晚上睡前，你會期待明天要做的事是什么？

如果什么都沒有，多么可怕！

計劃第一步：你怎么管理事情，是靠大腦嗎？

今天我們要學習“搜集”的技巧。（推薦《善用時間》這本書）請記住，大腦是CPU不是硬盤，大腦不是用來記憶事情的，而是用來思考的。大腦的工作內存非常有限，我們只能記住很有限的幾個東西，可是，我們的事情非常多，經(jīng)常想東想西，沒做完還會很焦慮，那么，你考慮過嗎？我們不再用大腦去記憶，會是什么感覺呢？

所以，請你找一個安靜的地方，喝個水，上個廁所，拿出一張紙，找到一支筆，此刻你的大腦是不是很多的思緒，有的是未來的事情，有的是會擔心和焦慮的事情，現(xiàn)在開始，我們要寫下所有你關注的事情。大到拯救地球，小到今天晚上要吃什么，去淘寶上買點東西，統(tǒng)統(tǒng)記下來，你會發(fā)現(xiàn)，搜集一件事，不會超過5秒鐘，每件事不要寫得太長，幾個字即可，這其實很容易。你也會說，這件事以前我也會記啊，開會寫記錄，聽課寫筆記。那么我要說，不要只記工作，要把所有所有的事情都記下來。記錄的過程中，可以給自己放好聽的音樂，讓整個人都安靜下來，平靜地對待自己的內心，讓自己心靜如水。

那么，5分鐘，你記了多少條？是不是另你很驚訝呢？你都沒想到，自己能一口氣寫了那么多東西。今天這門課，你至少要給自己列50個以上你放在腦子里的東西。只有這堆東西擺在這，你才會決定驚訝，我的腦子里竟然堆了這么多東西。其實，我們的大腦，就像一個桶，每一個腦子里的牽掛的東西，就像桶上的一個眼，有太多的眼，思緒自然會漏出去，讓你不能專注的思考。

舉個例子，比如我們開車去郊游，陪同老婆孩子。開車一瞬間，我們突然想到，要交保險了，然后突然，接到電話，老板問PPT做得怎么樣了？孩子還在問，爸爸，我們要到哪里去玩，這么多事情把你弄得有點焦慮了，于是，你開始躲到一邊打電話，久而久之，你一直在工作，上班也在工作，下班也在工作。

這是因為什么，是因為很多事情你沒有系統(tǒng)的管理，臨近了你才開始著急，而且總是不做當下的事情，而去做曾經(jīng)那件比較急的事情。你發(fā)現(xiàn)把事情壓在心里不行，不陪伴家人也不行了，很多書沒有讀了，信用卡要到期了，護照還沒有辦理，各種擔心讓人焦慮那么，到底怎么辦呢？

最重要的技巧就是——做事的當下，用1%的精力把打斷你的事在紙上寫下。這叫做“清空大腦”。

這也叫做“搜集”，這件事一旦你做下來，你會發(fā)現(xiàn)他不難，貴在堅持。

“搜集”有兩種，一種是批量搜集，一種是零散的時間來“搜集”。

好了，剩下的時間留給自己吧，你搜集50件事情，把他們寫下來，然后下節(jié)課，我們再來告訴你，面對這樣50件事，我們該怎么辦？