先來做一個小調查，你認為心理咨詢與生涯規(guī)劃的關系是怎樣的呢？
A、心理咨詢與生涯規(guī)劃是兩個互不重疊的領域
B、生涯規(guī)劃是心理咨詢的一部分，但兩者的工作方法不同
C、生涯規(guī)劃是心理咨詢的一部分，并且兩者的工作方法基本相同
01
心理咨詢起源于生涯規(guī)劃。
對心理咨詢的最初探索，是在美國興起于20世紀初的職業(yè)指導運動。
1908年，心理學家帕森斯在美國的馬薩諸塞州首府波士頓創(chuàng)立了一家具有公共服務和培訓性質的職業(yè)局，它標志著職業(yè)指導運動的開始。
職業(yè)指導運動的目標包括：提高大型工業(yè)企業(yè)的社會化和專門化水平，改善企業(yè)勞動者的職業(yè)適應問題，提升勞動者的心理素質和文化水平等。用現代術語說，就是EAP（企業(yè)員工援助計劃）。
職業(yè)指導運動被認為是心理咨詢的雛形，是繼弗洛伊德開創(chuàng)心理治療后，心理咨詢與治療歷史上又一里程碑事件。
02
心理咨詢與生涯規(guī)劃，從未分道揚鑣。
要明白這一點，首先要搞清楚心理咨詢與心理治療的區(qū)別。
簡單來說，心理治療針對的是心理障礙問題，大家熟知的抑郁癥就是其中的一種。心理治療一般在醫(yī)院進行，治療師需要有醫(yī)學背景。
而心理咨詢針對的是生活中一般性的發(fā)展問題，如缺乏自信心、不善溝通、職業(yè)發(fā)展受阻等。心理咨詢一般在咨詢機構進行，咨詢師無需擁有醫(yī)學背景。
過去，由于市場的不健全，一些心理咨詢師越權做了心理治療的工作，這也造成了很多普通人一提心理咨詢，首先想到的是精神病。
隨著市場的不斷規(guī)范，心理咨詢師與心理治療師的職責會有非常嚴格的分界線。去年下半年，國家暫時取消了心理咨詢師的職業(yè)認證，也是達到規(guī)范目的的舉措之一。
生涯規(guī)劃專注解決職業(yè)發(fā)展中的問題，是心理咨詢的細分領域。它們兩者從未分開過。
03
心理咨詢與生涯規(guī)劃，有一條鄙視鏈。
一個有趣的現象是，一小部分心理咨詢師看不起生涯規(guī)劃師。他們認為生涯規(guī)劃太簡單，缺乏深度。
這種看法的深層原因是心理落差，因為心理咨詢師的學習成本遠遠高于生涯規(guī)劃師。
從小白成長為一名每小時收費600—1000元的心理咨詢師，一般至少需要2到3年時間，花費幾萬到十幾萬不等的學習成本。
而成為一名每小時收費相當的生涯規(guī)劃師只需要不到1年的時間，學習成本在2到3萬元。
鄙視，是為了掩飾內心的不平衡。
04
其實，你根本不懂生涯規(guī)劃。
我是心理咨詢師，同時也是生涯規(guī)劃師。更重要的是，我同時在這兩方面持續(xù)學習。所以，我自認為有資格來談談這個問題。
首先，不得不承認，心理咨詢與生涯規(guī)劃在學習成本上確實有差距。
但是請注意，這里的成本專指金錢，而不包括時間投入和精力投入。
因為無論成為心理咨詢師還是生涯規(guī)劃師，都需要花費大量時間學習、思考、實踐、被督導和反思。在這一層面上，他們的投入成本是無法比較的。
其次，無論咨詢師專注的是生涯問題還是其他問題，它們都是咨詢師根據自身風格做出的職業(yè)選擇，這些選擇之間并沒有優(yōu)劣之分。
如果一名心理咨詢師拿職業(yè)問題咨詢太簡單來說事兒，那是為了暴露他的成長還不夠。
咨詢中，沒有簡單的問題，只有看問題太簡單的咨詢師。
再者，從更深的視角分析，所有問題本質相同。所謂職業(yè)、親子、情感等，是切入角度的不同，而非問題本身的分類。
這個世界上呈現在我們面前的問題千萬種，歸根到底就三個。
與自己的關系
與他人的關系
與世界的關系
一個困擾來訪者的職業(yè)問題背后，可能隱藏著他早年與父母關系的創(chuàng)傷；一個無法維持親密關系的來訪者，可能正經歷著只跳槽不發(fā)展的死循環(huán)。
人生的問題就像交織在一起樹枝，表面錯綜復雜，但根只有一處。
優(yōu)秀的心理咨詢師和生涯規(guī)劃師，都是善于透過表層看到問題本質的人，也都是善于從心靈深處推動來訪者向前發(fā)展的人。
所以——
請停止一切爭論，因為——
本是同根深，相煎何太急。
