談談最近發(fā)生的一些事情對我的影響，特別是對很早之前就知道的道理，終于有了親身的體驗。

1，刻意練習及長期積累。6月報了個瑜伽班，練習阿斯湯加，每次練習都要做5遍的A（幾個一連串動作），5遍的B（幾個一連串動作），每周2~4次的練習，到現(xiàn)在有了15次經歷，最近在練習A、B的時候，感覺和剛開始的時候很不一樣。最開始的時候手臂完全沒有力量，完全無法做四柱支撐，現(xiàn)在已經能熟練的做起來了。而其他幾套動作每次只練習1遍，導致到現(xiàn)在還有些動作沒記住，常常做了上一個動作，就記不清下一個了。這兩種不同的方式，讓我真正對刻意練習有了親身的體驗。顯而易見，如果我想對其他幾套動作也能有類似的效果，同樣可以采取刻意聯(lián)系，增加練習次數(shù)。和瑜伽老師聊天，談到老師練習瑜伽的年數(shù)和教學經驗，又是一個沒有什么捷徑，完全就是通過自己每天堅持練習，堅持不斷學習的例子。

2，有句老話說，人生四大鐵:一起同過窗,一起扛過槍,一起嫖過娼,一起分過贓，其實也就是說能同甘共苦。說句實話，自己人際關系經營的很爛，同過窗的，目前只有幾個高中、大學同學還有一點聯(lián)系，隨著時間流逝慢慢的聯(lián)系越來越少了。一起扛過槍，當然沒有，但一起共事，特別是一起做項目，并且一起加班熬夜，一起淌過項目的坑，同事關系比較好。之前都沒有意識到自己無意中與同項目的同事建立了良好的關系，導致更換崗位后，一直對如何與新同事建立好關系犯難，不知從何入手。直到現(xiàn)在有機會又重新參與到項目中去，突然感覺和這些同事的關系自然而然又好了。直到今天和同事聊天時，才恍然大悟，原來就是因為大家一起參與同一件事，自然產生了較強的連接。同樣的，我一直考慮的如何增強團隊的凝聚力、改善現(xiàn)在的各小組各自獨立的氛圍，其癥結也在于大家各負責不同的業(yè)務方向，彼此項目獨立，沒有交集，談不上交情。按照同甘共苦的思路，特別是要共苦，想想在工作項目安排、經驗知識交流學習、團隊活動等方面去增強大家的更多的強連接。就我自己而言，我需要參與更多小組的項目中去。

再反思，為什么有些項目經理和他下面的人卻好像沒有產生這種連接效應，只會就事論事，沒有產生共情（一起經歷一些事情產生共同的情緒，如痛苦、快樂）。在薪酬沒有很強吸引力（當然只靠薪酬也是不行的），按照公司選人的原則，這些工作未滿3年工程師的訴求:1成就感，有鍛煉的機會，有挑戰(zhàn)，能在工作中快速成長,掌握更多的知識和技能，獲得成就感；2.方向感，能看到未來職業(yè)發(fā)展的方向和目標；3.歸屬感——其實最重要的是和他所屬小組的關系。當然團隊管理方面還有很多東西需要我去學習和實踐，期待自己有進一步的領悟。