早就聽說過拆書稿，看過《這樣讀一本書就夠了》，也看過一些講解的文章，但是嘗試過之后，感覺這一項技能不在自己的能力范圍之內(nèi)，對我來講是遙不可及的。

報21天訓(xùn)練營就是被雨班一路鼓勵著，對于通過21天的訓(xùn)練能獨立寫出拆書稿覺得努力一下也是可以的。

因為在五天的訓(xùn)練營中，讀書的速度確實有的快了，所以就又樹立了一點點的信心。

21天訓(xùn)練營，清晨睜開眼睛第一件事就是打開課程，開啟一天的學(xué)習(xí)之旅，雖然音頻之前也在聽，但是帶著目的的學(xué)習(xí)感覺就是不一樣。在筆記本上記下一個個要點，一下子就戒掉了碎片化的閱讀，同時有導(dǎo)師的及時跟進(jìn)，更容易發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中存在的問題。

一、快速閱讀提升了自己，也幫助了學(xué)生。

以前在讀書的時候總想著要認(rèn)真，可是讀著讀著，眼睛在書本上，心不知道跑到哪里去？常常是看過之后不知道書里面寫的是些什么，讀一本書要一個星期的時間?？焖匍喿x法打破了自己對閱讀的認(rèn)知。

21天訓(xùn)練營，讀了《感召力》《正念.此刻是一枝花》《超級學(xué)霸》《長不大的父母《無限可能》《風(fēng)雨琳瑯》《子彈筆記》《思維風(fēng)暴》《重新定義培訓(xùn)》《只有讀書人才能達(dá)到的地方》《少有人走的路》《小習(xí)慣》《神獸引領(lǐng)的使用》《爆款文寫作指南》15本書。

之所以把自己這些書一一例舉，就是給自己一點鼓勵，這是21天訓(xùn)練營的收獲，這些書按照以往的讀書慣例，差不多得半年的時間。

更可貴的是快速閱讀提高了讀書的專注力、心神合一，出現(xiàn)了渴望已久的心流。

在平時的學(xué)習(xí)過程中，能把核桃讀書法，三欄筆記、康奈爾筆記和思維導(dǎo)圖應(yīng)用起來。感受最深的是把快速閱讀法應(yīng)用到的語文教學(xué)之中，運用這種方法來讀書，學(xué)生在復(fù)述課文時，明顯比以前復(fù)述的完整。讀書的速度快了，記住的內(nèi)容卻多了，孩子們也感到非常的神奇。

還有一點最明顯的變化，就是應(yīng)用快速閱讀的方法，學(xué)生變得越來越安靜了，這也是專注力的提高帶給他們內(nèi)心的平靜。