李笑來(lái)老師認(rèn)為:時(shí)間是不可管理的,無(wú)論你做什么,時(shí)間只會(huì)自顧自的往前跑,不會(huì)以任何人的意志而停止或放慢速度。
當(dāng)然,從這個(gè)方面來(lái)看,確實(shí)是對(duì)的,但為什么還有那么多時(shí)間管理的方法呢?其實(shí)時(shí)間管理的本質(zhì)并不是管理時(shí)間,而是管理“事”,管你你每天做什么、什么時(shí)候做、做多少而已…
1.柳比歇夫的時(shí)間管理法
《奇特的一生》講述的就是柳比歇夫的時(shí)間管理,柳比歇夫一生成就極高,高到不可思議!
他在科學(xué)史、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)、植物保護(hù)、哲學(xué)、昆蟲(chóng)學(xué)、動(dòng)物學(xué)、進(jìn)化論、無(wú)神論等等方面,隨便拿出一個(gè)領(lǐng)域,都是專家級(jí)別,而他的一生也過(guò)得相當(dāng)于普通人的幾輩子…
他的時(shí)間管理其實(shí)很簡(jiǎn)單,就兩個(gè)字:記錄,無(wú)論你做任何事,全部記錄下來(lái),堅(jiān)持記,柳比歇夫記錄了一生,到最后,他完全可以不看表,而感知到時(shí)間,精確到“分鐘”…
為什么柳比歇夫的時(shí)間管理法有效?
(1)可以增強(qiáng)感知時(shí)間的流逝
當(dāng)你感覺(jué)到時(shí)間流逝,就會(huì)有種緊迫感,就會(huì)想去做一些有意義的事…
(2)記錄能看出時(shí)間浪費(fèi)在哪里
不用多,記錄一天,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己浪費(fèi)的時(shí)間完全超乎想象!而知道了浪費(fèi)的地方,會(huì)有意識(shí)的減少浪費(fèi)的時(shí)間…
(3)難點(diǎn)
方法雖然簡(jiǎn)單,但難在堅(jiān)持,要想數(shù)十年如一日的堅(jiān)持記錄,是件非常困難的事,我本人嘗試了一個(gè)禮拜而宣告失敗…
主要原因:
-要求什么都記錄,這本身會(huì)非常消耗注意力,你要不時(shí)的提醒自己該記錄了…
-太麻煩,一天會(huì)發(fā)生很多小事,都要記錄,是件很繁瑣的事
-記錄本身并不能提高成就感,并且顯得很瑣碎
柳比歇夫時(shí)間管理有效,但很難長(zhǎng)期實(shí)施,至今見(jiàn)過(guò)許多說(shuō)這個(gè)方法有效的人,但堅(jiān)持下來(lái)的人寥寥無(wú)幾…
2.艾力的《34枚金幣時(shí)間管理法》
它的原理把時(shí)間從早上7:00到晚上12:00的十七個(gè)小時(shí)分成34枚金幣。
每天睡覺(jué)前看看自己的金幣是怎么花的,并用不同的顏色歸類,總結(jié)這一天的收獲,證明自己有活過(guò),增加自己的成就感…
比如下圖這樣的表:

黃色= Quality Work意味著你完成了你的任務(wù)并且出色又高效
橙色= Mandatory Work意味著you're forced to do something that you don't like你被迫做你不喜歡做的事情
綠色=Rest休息啦,你懂的!你也可以把健身吃飯一切讓你放松的事情都?xì)w于此類!
藍(lán)色=Guilty Free Play 很直白,就是沒(méi)有負(fù)罪感的玩耍,例如約好的跟同學(xué)同事聚餐蝦米的,或者跟男盆友女盆友逛街都屬此類啦
紅色=Procrastination 可怕的紅色代表了可怕的拖-延-癥!
本質(zhì)上比方法就是柳比歇夫的進(jìn)階,相比之下有以下優(yōu)點(diǎn):
(1)時(shí)間以半小時(shí)為到位,這樣就不會(huì)像柳比歇夫什么都記那樣繁瑣,大大簡(jiǎn)化了記錄的便捷性
(2)以各種顏色來(lái)區(qū)分時(shí)間的利用,更加直觀,比用文字記錄有較強(qiáng)的可讀性…
(3)更容易統(tǒng)計(jì)出時(shí)間的占比,浪費(fèi)了多少,工作多少,高效率多少,很容易統(tǒng)計(jì),這樣就更容易改正
(4)由于看起來(lái)直觀,更容易產(chǎn)生成就感,比如:看著紅色一點(diǎn)點(diǎn)減少,而黃色越來(lái)越多,那成就感就會(huì)跟著提高…
當(dāng)然,并不是非要7點(diǎn)開(kāi)始12點(diǎn)結(jié)束,根據(jù)每個(gè)人作息時(shí)間的不同,記錄時(shí)間也不同…
相比柳比歇夫的方法,我更推薦艾力的,更容易堅(jiān)持下去!
3.古典的《每天三件事》
古典考試自稱是最簡(jiǎn)單的時(shí)間管理法,這個(gè)管理方法和前兩個(gè)的區(qū)別在于:
把注意力從記錄時(shí)間轉(zhuǎn)變成了做事,其有明顯的區(qū)別,很多人就算記錄時(shí)間,也不會(huì)改變浪費(fèi)低效的結(jié)果,而把注意力放在做事上,至少一天下來(lái),做了3件有意義的事,不至于都浪費(fèi)掉…
優(yōu)點(diǎn):
(1)相比記錄時(shí)間,更簡(jiǎn)單,實(shí)施很容易
(2)由于重點(diǎn)在做事,這樣就肯定會(huì)有產(chǎn)出,不會(huì)一整天都浪費(fèi)時(shí)間
(3)適合沒(méi)意志力、怕麻煩而不能堅(jiān)持記錄的人
說(shuō)是最簡(jiǎn)單的時(shí)間管理法,也有一定道理,如果前兩個(gè)都堅(jiān)持不了,這個(gè)方法值得試試…
4.吃青蛙法
其實(shí)本質(zhì)和古典三件事差不多,把要做的事當(dāng)成是青蛙,越難的事就是越大的青蛙…
每天早上先做那只最大的青蛙,也就是上來(lái)就挑戰(zhàn)最難的事,和古典的比有個(gè)優(yōu)點(diǎn):
最先完成最難的事,會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的成就感,這樣會(huì)促使你完成那些簡(jiǎn)單的事,并且越早完成難事,心里負(fù)擔(dān)越輕,這會(huì)讓你一天更輕松,也會(huì)減少拖延…
5.水媚物語(yǔ)的《AB時(shí)間管理法》
《ABC分類法》是由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家維爾弗雷多·帕累托首創(chuàng)的,后來(lái)被彼得德魯克推廣,簡(jiǎn)化版就是80/20法則…
水媚物語(yǔ)的《AB時(shí)間管理法》就是《ABC管理法》的簡(jiǎn)化時(shí)間版…
步驟如下:
(1)先把每天要做的事全部列出來(lái)
(2)在把事情分類:
A類:非常重要的事,必須優(yōu)先完成,有以下特點(diǎn):
-能給自己帶來(lái)價(jià)值的;
-現(xiàn)在不做以后就沒(méi)機(jī)會(huì)了;
-任何人無(wú)法替代我做。
B類:一般的事,各種小事
(3)把所有事按AB分類,而分類中在按重要程度分成:A1、A2、A3…B1、B2、B3…
(4)從A1開(kāi)始一件一件的做,在沒(méi)有完成A1的情況下,絕不做A2,這樣就保證最重要的事先完成,而如果完成了A類,可以拖延或拒絕完成,因?yàn)锳類的事才能對(duì)你產(chǎn)生真正的價(jià)值!
這個(gè)時(shí)間管理法相比前幾個(gè)的優(yōu)點(diǎn):
-更具體,可以把想做的事都計(jì)劃進(jìn)來(lái)
-能保證先完成最重要的事
世界上沒(méi)有一種方法適用于所有人,嘗試不同的方法,并找到最適合自己的時(shí)間管理辦法才是正解…