昨天沒日更，實(shí)在是沒有話題可以講，寫了二個(gè)話題，開了頭，寫不下去了，就私密保存，生活太單調(diào)，除了跑步?jīng)]啥好講。當(dāng)然閱讀量太少，也是原因。

今天5點(diǎn)多起床了，不到六點(diǎn)出門跑步，最近沒有開車去體育館跑，直接到馬路上跑，每次換不同的線路跑。

今天也是上海馬拉松開跑的日子，許多跑友也去參加了，為他們加油，希望都能順利完賽。

天氣越來越冷，路上的落葉增多，增加了環(huán)衛(wèi)工人的勞動(dòng)強(qiáng)度，馬路上碰到跑步的人也沒幾個(gè)，臺(tái)州馬拉松下月13月開跑，不知道那些參加的本地跑友都在哪里鍛練？又瞎想了，還是關(guān)心一下我自己吧，這么慢，還好沒有哪里疼痛，天冷，熱身顯得非常重要了，像我這么慢的速度別人也就是熱身的速度，還是要做跑前熱身的，不能偷懶。

老公一直不太贊成我跑步，在他看來，我過度運(yùn)動(dòng)，對脊柱，關(guān)節(jié)不好，也許有點(diǎn)道理，群里每周一次的爬山，已經(jīng)很久沒參加了，現(xiàn)在就隔天跑跑步，等這次跑完臺(tái)馬，以后跑少些，多走走就行了，還是量力而行吧，畢竟身體健康是最重要的。

在路上邊跑邊想，平時(shí)什么事情能長久堅(jiān)持下來的？寫作只寫了一個(gè)月，也不算長久堅(jiān)持下來的，跑步1年多，比寫作好很多，算堅(jiān)持長久的。還有就是掙錢，不管上班還是做其他事情，掙錢是一定要堅(jiān)持下去的事情。