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好幾年前我練過一段時(shí)間站樁，耐心不夠沒有堅(jiān)持下來，真正練習(xí)還只是幾個(gè)月時(shí)間，現(xiàn)在基本上天天練習(xí)，有時(shí)十分鐘有時(shí)40分鐘，最多1個(gè)小時(shí)，借鑒抖音上...
陽氣就像我們身體里的太陽，溫暖著我們的五臟六腑四肢百骸。中醫(yī)界一直流傳著'腹中陽氣足，百病自消除'的說法，陽氣是生命的根本，是健康的基石。 心陽...
日常生活中，我們往往會(huì)因?yàn)閯e人的一句話，或者一個(gè)動(dòng)作甚至一個(gè)眼神，內(nèi)心就產(chǎn)生很多種想法，這些想法往往大部分是負(fù)面的念頭，而這些念頭會(huì)帶來負(fù)能量，...
人為什么會(huì)生?。咳梭w的疾病從哪里來，又去了哪里？ 其實(shí)兩千年前的古代人已經(jīng)給了我們答案。 皇帝內(nèi)經(jīng)說：50歲肝氣衰，60歲心氣衰，70歲脾氣衰，...
據(jù)說早先的藏族人一生洗三次澡，這當(dāng)然跟習(xí)慣氣候生活條件等多種因素造成的?，F(xiàn)代的社會(huì)，早就衣食無憂，洗澡這件事人人都會(huì)，根本不是個(gè)事，真的是這樣嗎...
最近幾年農(nóng)村自建房屋頂出租給光伏公司發(fā)電，每月收租。 前幾天娘家村子里有鄰居因?yàn)檠b光伏這件事，吵的很厲害，村長，派出所都過來調(diào)解。為啥呢，根據(jù)我...
最近一周，我一直在跟抖音里主播做中醫(yī)按摩，每次1個(gè)多小時(shí)，感覺不錯(cuò)。 抖音養(yǎng)生主播很多，主要這個(gè)主播的時(shí)間點(diǎn)適合我，動(dòng)作也不復(fù)雜，適合新手，具體...
早起站在窗前，閉眼呼吸新鮮空氣，感覺空氣混雜著一股香氣，睜眼一看，原來是桂花樹開花了。 窗前的兩棵桂花樹，已經(jīng)褪去平時(shí)的樸實(shí)無華，枝葉間長出了密...
云南的風(fēng)景與江浙滬的小橋流水風(fēng)景完全不同，洱海，玉龍雪山，蒼山有一種大氣的美。 導(dǎo)游講，云南是個(gè)少數(shù)民族聚集最多的省份，云南人民的生活來源主要是...