據(jù)說早先的藏族人一生洗三次澡，這當然跟習慣氣候生活條件等多種因素造成的?，F(xiàn)代的社會，早就衣食無憂，洗澡這件事人人都會，根本不是個事，真的是這樣嗎？
傷寒論與黃帝內經中，對洗澡這件事，也有提及，老祖宗的智慧，還是要聽一下的。
古代人認為最佳洗澡時間：早10點之后晚上7點以前，最佳洗澡頻率：夏天一周二到三次，冬天一周一次。女性經期和坐月子一期間不能洗澡。出大汗之后不能洗澡，天天洗澡會傷害身體。
現(xiàn)在夏天天氣熱，天天沖澡，我覺得沒啥。記得有次運動過后很熱，然后馬上洗澡，然后就是馬上頭疼，真的是大汗淋漓不能馬上洗澡。冬天的話真的沒必要天天洗澡?？磥頌榱松眢w，洗澡還是要科學些。
