5月6日，參加了融合催眠研究院線上讀書會，學(xué)習(xí)了趙艷斌老師個案展示歐卡牌催眠的內(nèi)容。

趙艷斌老師是《考試提分暨學(xué)習(xí)力提升“降龍十八掌”》課程的研發(fā)人。該課程的原理是大腦的運轉(zhuǎn)規(guī)律與身體的關(guān)聯(lián)反應(yīng)與學(xué)習(xí)力和學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系影響。趙老師說的通俗易懂，催眠的實質(zhì)就是用專業(yè)的技術(shù)讓當(dāng)事人產(chǎn)生定義，聯(lián)系，反應(yīng)。

歐卡牌是潛意識投射的工具。抽取卡牌不限左手還是右手，關(guān)鍵是當(dāng)下卡牌與抽取者的心要做一個連接，所以抽取卡牌前需要一個儀式，目的是放松靜下心來，逐漸導(dǎo)入催眠。

咨詢師通常會問來訪者第一眼看到卡牌畫面的第一感受，是因為卡牌的易照見和即時性原理。咨詢師這樣一提問，問題就聚焦了，一聚焦就進(jìn)入催眠狀態(tài)，催眠狀態(tài)下，來訪者的情緒感受就容易呈現(xiàn)出來，繼而引導(dǎo)他把情緒表達(dá)出來。

咨詢師讓來訪者站在第三者的角度來解讀卡牌，是破除來訪者的自我防御，破防后更容易進(jìn)入潛意識。歐卡牌是來訪者的解讀，讓來訪者說了算，咨詢師幫助來訪者找到支持，找到力量，找到愛。

一次抽取三張卡牌，代表過去、現(xiàn)在、未來。每張卡牌，都是來訪者內(nèi)心的投射。最后讓來訪者抽取彩虹卡（又叫能量卡），上面有文字，讓來訪者大聲讀出來，是資源與障礙的融合，情緒與身體的融合。

非常感謝田崢老師關(guān)于歐卡牌的專業(yè)解讀，歐卡牌—潛意識—催眠課程，有機(jī)會的話學(xué)一學(xué)。

生活中可以用趙艷斌老師的微表情調(diào)整法，肢體動作調(diào)整法調(diào)整心情，釋放情緒，轉(zhuǎn)換大腦，強(qiáng)身健體。