早上，去參加了一個(gè)小范圍的冥想活動(dòng)，五六個(gè)人聚在一起，閉上眼睛，以放松的姿勢(shì)靜心了大約一個(gè)小時(shí)，再做些交流就好了。

有些伙伴有想冥想的需求，而我則只是體驗(yàn)冥想。但凡能夠放下手機(jī)，讓眼睛、耳朵、頸椎、手指、呼吸、頭腦、嘴巴等靜下來，又能接近一些實(shí)踐功夫優(yōu)秀的良師益友，其實(shí)是我探索斷舍離的實(shí)踐方式。

“五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁畋獵令人心發(fā)狂，難得之貨令人行妨。 是以圣人為腹不為目，故去彼取此?！?--圣賢的教誨振聾發(fā)聵，用好手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、電視、AI這些工具，支持自己走在“格物致知”的路上，避免落入“迷戀這些工具”的誤區(qū)，“去彼而取此”......? ? ?