? ? ? ? 大家好，我是歲月靖好組的大果小貝，70天堅持萌姐60S勵志活動就這樣進(jìn)入了尾聲。70天了嗎？為什么會這么不知不覺呢？翻開自己的音頻記錄，它卻實實在在的告訴我，那個凡事只有三分鐘熱度的我，真的堅持了這么久，這一次真心為自己感到驕傲。

? ? ? ? 回想起當(dāng)初我參加這個活動時的緊張模樣，第一次在小群里做自我介紹，花了1個小時提前把內(nèi)容寫好，練了很多遍，才敢把語音發(fā)到群里，顫抖的聲音告訴了大家我是多么的緊張和不自信。在堅持練習(xí)萌姐60秒的那段時間，剛開始自己都是以爭取60秒內(nèi)讀完為標(biāo)準(zhǔn)，60秒內(nèi)讀完算是達(dá)標(biāo)的，如果有些小問題聽不大出的，也就隨意地上傳到平臺上去了。在這過程中我又學(xué)習(xí)到了HI式復(fù)盤，我發(fā)現(xiàn)自己原先的想法是有問題的。HI小姐在分享中提到，我們在錄完音頻后，需要反復(fù)地聽，只有在反復(fù)聽的過程中才能找到自己聲音的問題，然后把這個問題當(dāng)作是下個目標(biāo)來攻克，給自己7天或者更多地時間來對癥下藥的多加練習(xí)，直到把這個問題解決后再繼教往前走；于是我開始反復(fù)聽了自己之前錄的幾條音頻，我發(fā)現(xiàn)，自己每次為了爭取在60秒內(nèi)讀完內(nèi)容，都會有多多少少不同的毛病，比方平翹舌轉(zhuǎn)換、斷句換氣、吐字不清等等問題，還有一些到了后面完全是照字干讀，沒有把感情、自己的理解放入聲音中去，雖然整條沒有磕磕頓頓的，但是顯得非常蒼白無趣，不自然，不像是自己說出來的話。當(dāng)時發(fā)現(xiàn)自己聲音的問題真的很多，但HI小姐的階段性思維模式告訴我，一個階段我只解決好一個問題就行了，而不是全部問題一起解決，這樣才是有效地提升練習(xí)。與此同時，在組長歲月靖好的帶領(lǐng)下，在社群小伙伴們影響下，開始了好聲音練習(xí)，群里的伙伴們相互點評，相互支持，相互成為成長路上最好的學(xué)習(xí)伙伴，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，自己讀60S越來越順暢，感覺也越來越好，直到現(xiàn)在，即便還不是那么完美，但對比當(dāng)初，不僅語音語調(diào)、朗讀情感有進(jìn)步，口頭表達(dá)能力也提升了很多。

? ? ? ? 每天的60S練習(xí),不僅練了嘴皮子，開闊了視野，還通過文字知道萌姐對某件事，某個人，某本書，某個現(xiàn)象的看法，從萌姐的文案里，我知道她每天堅持4點早起，又是如何有效地管理時間；接觸到“知識IP”、“企業(yè)家IP”等很多新鮮前沿的概念；學(xué)習(xí)到很多立德人物榜樣的人生事跡，這些都充實了我的知識宮殿，通過榜樣是如何寫如何說如何做，開始自己的成長之路。

? ? ? ? 每天的60S練習(xí)，都按照既定的目標(biāo)執(zhí)行著，雖然現(xiàn)在執(zhí)行的也并不是百分百，有時候當(dāng)天完成不了，就會第二天補，但是都盡量在完成每天給自己定制的任務(wù)，任務(wù)不是很重，但是目前就想培養(yǎng)自己的自律，循序漸進(jìn)積累信心，每天進(jìn)步一點，不積硅步怎可致千里？我用練習(xí)者心態(tài)，享受練習(xí)的過程，等待著自己的逐漸的蛻變。

? ? ? ? 對我來說，自己收獲最大的不僅僅是這些，而是每一次的自我成長。進(jìn)行第一次直播時，我體驗到了自己面對鏡頭的緊張和不自信；準(zhǔn)備每周六一直播內(nèi)容概要，我學(xué)會了如何更好地表達(dá)；跳出“舒適圈”，每天走在“學(xué)習(xí)區(qū)”，我喜歡上了這種自我成長的狀態(tài)。而最關(guān)鍵的是，因為這些事，我開始越來越清楚地認(rèn)識到自己的局限；也因為這些事，我一次又一次被激勵著去突破自己的局限。有時當(dāng)自己累的筋疲力盡的時候，腦海里想著算了干嘛這么拼，然后在休息后，又會開始練習(xí)。這可能就是一種信念吧，是萌姐和這么一群積極向上的小伙伴們帶來的動力，你們就是我的小太陽，永遠(yuǎn)那么正能量，當(dāng)我走不動，不想繼續(xù)走的時候，是你們在拉著我，推著我一直向前走，從未掉隊。