1、基本情況

天氣：晴

心情：好? ??

睡覺時間：9:00

起床時間：5：00

2、有理想不會變咸魚

愛萌滔客 學(xué)員突破100人（如何突破？具體？怎樣達(dá)到？1短視頻集贊（效仿翻轉(zhuǎn)師）2做好教學(xué)計劃3成長記錄4思考：所做的這些對孩子有什么好處？）

早8點(diǎn)：（2-4年級）達(dá)到 20人（教師節(jié)活動 九月的詩 ?國慶節(jié) ）

午3點(diǎn)：（2-3年級）達(dá)到 20人

午4:30:（5-6年級） 達(dá)到 10人

3、先吃掉那只青蛙

1聽書寫作日更《道德經(jīng)》

2健身從今天開始（腹肌訓(xùn)練11）

3【8點(diǎn) 教學(xué)計劃？？？有進(jìn)步了 繼續(xù)思考中……未完成……】

4、成功日記或感恩日記

1感謝愛人照顧陪伴一天

2腹肌訓(xùn)練 不停歇? 加油

5、朋友 | 家庭

昨天結(jié)識的新朋友：?

昨日聯(lián)系的老朋友：

昨天在家庭中的投入：?

6、工作 | 學(xué)習(xí) | 興趣

工作：

學(xué)習(xí)：聽書《道德經(jīng)》

興趣：訓(xùn)練大腦（腦回路）---幸福感（此時此刻）

7、健康和飲食

醉酒后 一天都在難受 修養(yǎng)

8、財務(wù)狀況

隨手記 開始（發(fā)現(xiàn)每天的開銷很大，只有支出，沒有收入 哭555）

9、微習(xí)慣：堅(jiān)持比天賦更重要

寫作日更（定時）

腹肌訓(xùn)練（定時）

青蛙拉伸3個（沒力氣了……恢復(fù)體力）

10、昨日問題反思

不再喝酒1天

11、人生感悟

身體健康 價值千萬

12、還想寫點(diǎn)什么嗎？