睡的好香，好甜。
聞雞起舞，裸奔第98天。
用恒心鑄就輝煌。
用毅力鑄就成績。
灑下辛勤的汗水，收獲理想的目標。
鍛煉、鍛煉我們的身體才會更棒。
早煉如常。
早餐喝的燕麥片，三七粉。
米飯一碗。
苦苣，生菜，黃瓜
豆角，豬肉。
羊奶粉。
中午:黃瓜苦苣涼拌。
香茹白菜片。
角瓜片胡蘿片。
米飯一碗。
歺一10.4。
午睡。
兩個多小時測8。
上午有蘋果一個。雪梨半個。杏仁九粒。十點鐘吃的哈。
下午一個蘋果，一粒粟子。
靜等晚上大餐。
五點四十走進九連。
感謝主請人給我機會讓我選兩個我能吃的菜。
一個西蘭花，一個雞蛋炒蒜苗。并標明不加糖不勾芶。適合我們糖人吃的菜。
5點50歡樂的晚宴開始。
美味佳肴，醇厚香濃的美酒。加上十一位快樂的人。
使晚宴高朝頻頻疊起，歡聲笑語不斷，快樂的音符在九連縈繞不斷。
八個菜量足盤大，非常適合追求健康人士的晚餐。葷素巧搭配，既營養(yǎng)又健康。魚菌肉菜蛋品樣齊全，非常可囗。
高檔美酒紅色鐵盒包裝豪華大氣上檔次，奢侈美味酒悠香。38度純酒揚抑著突泉人豪爽的性格。
這是一次歡快的盛宴。
這是一次絕美歡暢的晚宴。
這是一次享受快樂的盛宴。
這是一次頂級的大餐開心快樂舒心溫情的群里聚會。
還有特約佳賓的到來，使九連更加歡快。
啤酒白酒喝的盡興。
快樂的時候，時間光是流逝的太快。
沒感覺多長時間已是晚間的八點四十多。
伴著柔美的夜色我徒步在新華路上，為了多走一段路，我繞路而行。盡管夜色華美，盡管盛宴歡快。我心中惦記著老伴，在夜晚柔和的燈光中給老婆打個電話。
也不知是快樂的音子太多，
也不知是開心歡笑帶走了高糖。
在飲了二兩白酒后測血糖出奇的好4.4。
困了累了也到睡覺的十點了。
不運動按摩了。不寫日記了睡吧。
一:切順其自然最好。很快進入夢鄉(xiāng)。
早5點起床測血糖5.4。
不管血糖如何好都要少喝酒或盡量不喝酒。
春季養(yǎng)肝最佳時節(jié)。
千里之行始于足下，萬日降糖須時時用心。
讓快樂久久回蕩，讓健康時時召喚。
快步走莫松懈，推腹按摩健五臟。
