成功日記

健康：長(zhǎng)途高速上保持平均的休息，以確保安全。

時(shí)間：以階段性的記錄時(shí)間，確實(shí)比較有效果，當(dāng)一件事情完成時(shí)，再記錄，會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣。

輸入：行千里路，看江蘇各市的繁華程度，從高速的服務(wù)站就能看出比北方幾省要強(qiáng)的太多，讀萬卷書，真的不如行萬里路。

輸出：還是準(zhǔn)備從事成長(zhǎng)類型的寫作。

情緒：讀了【不抱怨的世界】開始行動(dòng)，用一顆黑色的頭套當(dāng)做實(shí)物，從左手換到右手上，看自己什么時(shí)候能完成這個(gè)21天的挑戰(zhàn)。

習(xí)慣：背后不評(píng)論人的習(xí)慣，還要加強(qiáng)管理。

財(cái)富：準(zhǔn)備把兒子接到身邊，下一代的教育是人一生最大的財(cái)富。

反思日記

健康：健身要維持。健身的器具，本來已經(jīng)準(zhǔn)備好要帶回蘇州了，臨走時(shí)，又給忘記了，對(duì)訓(xùn)練會(huì)有影響。既然已經(jīng)成為事實(shí)，那就只能斷續(xù)用現(xiàn)有的器具，訓(xùn)練，不能給自己找借口。不追蹤

時(shí)間：在睡眠問題需要改進(jìn)。最近2周，基本上就沒有執(zhí)行醒了就起的習(xí)慣，每天都要賴床，這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，最應(yīng)該珍惜的就是早上這二三個(gè)小時(shí)從此刻開始，每天在3點(diǎn)45分之前起床，說到就要做到。2022年追蹤

輸入：要完善自己的閱讀體系。通過這1年的追蹤，已經(jīng)初步建立，但還是欠缺一個(gè)清晰的體系。在不斷的尋找方向，只要不放棄，一定會(huì)有的。不追蹤

輸出：對(duì)于寫作領(lǐng)域，自己又要變更方向了。寫小說，已經(jīng)拖了這么久，都以年為單位的了，但自己就是堅(jiān)持不下去，或許真的不適合吧，反而對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域的信息，比較感興趣，如果換個(gè)方向，說不定會(huì)有不一樣的收獲。準(zhǔn)備寫個(gè)人成長(zhǎng)的文章。2022年追蹤

情緒：挑戰(zhàn)21天，不抱怨行動(dòng)，第一天失敗。不出意料，在馬上行動(dòng)后，第一天的挑戰(zhàn)就失敗了，日常的負(fù)面情緒太多了，碰到的人，事，物，天氣，一切的一切，都是我們抱怨的對(duì)象，想要改正，是需要一段時(shí)間的。不管再難，也不能放棄這項(xiàng)挑戰(zhàn)，情緒管理，是特別重要的。2023年追蹤

習(xí)慣：把背后不評(píng)論人的習(xí)慣養(yǎng)成。不管是在任何人面前，都不要評(píng)論別人，哪怕是自己的妻子面前。不追蹤

財(cái)富：開車要注意違章。上千公里的行程，導(dǎo)致中間不確定的因素太多，一個(gè)不小心，就會(huì)造成金錢的損失。不追蹤

總結(jié)

從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。