對學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)和思考
學(xué)習(xí)篇
高效學(xué)習(xí)的六個方法
一、價值感
若你本身不想學(xué)習(xí)，那就不太可能學(xué)會，更談不上精通。所以，在學(xué)習(xí)之前，你先要認(rèn)識到你打算學(xué)習(xí)的知識和技能是有價值的。具體做法：
第一，找到所學(xué)內(nèi)容和自己的相關(guān)性。
第二，發(fā)現(xiàn)這個專業(yè)的重要性。采取主動學(xué)習(xí)的策略，比如進(jìn)行小測試或者尋找意義、自我解讀。而不是被動學(xué)習(xí)，如反復(fù)閱讀和在書上劃重點(diǎn)。
請你思考一下，你在學(xué)習(xí)一門課程或技能前，是否對它賦予了足夠的價值，并告訴你的潛意識，它對你的重要意義？
二、目標(biāo)
第一，在精通某項(xiàng)技能的初始階段，專注是最關(guān)鍵的，我們要搞清楚我們要學(xué)習(xí)的究竟是什么，然后設(shè)定階段性目標(biāo)。目標(biāo)一定要明確，要確立時間節(jié)點(diǎn)，人們更容易完成一些看起來比較容易衡量的小目標(biāo)。把“學(xué)跳華爾茲”改為“每周參加一次華爾茲課程”這樣明確的小目標(biāo)。且目標(biāo)要有難度，有挑戰(zhàn)性。去問一些你不知道的問題。
第二，元認(rèn)知，對思考行為的思考。我們嘗試?yán)斫馕粗挛锏呐€不夠，對自己所掌握的知識又過于自信。具體做法，不斷問自己以下問題，并對你的答案繼續(xù)進(jìn)行思考。
1、我怎么知道自己掌握了哪些內(nèi)容？
2、我對哪些地方還不是很了解？
3、我有沒有辦法衡量一下自己的理解程度？
你要用提問題的方法，管理你的思維過程，啟動你對思考的思考。
請你第二次思考，你對你自己的目標(biāo)和自身能力之間的均衡關(guān)系，是否有清晰明確的把握？上面所說的方法在你身上是否同樣適用？要如何改進(jìn)才會更好？
三、提升
首先，“單純的反復(fù)練習(xí)是無效的練習(xí)”，好多人覺得，我把學(xué)習(xí)這件事重復(fù)了多少多少次，你很用功，但這根本沒用。真正有用的是你的思考能力。具體做法：
第一，隨時反饋，隨時調(diào)整。
第二，優(yōu)化學(xué)習(xí)效果，要學(xué)會提問。
1、這段文字要表達(dá)的是什么？
2、我有什么不理解的地方嗎？
3、如果不按書中提示的方法做，會怎樣？
同樣的，你不光要給出答案，你還要對你的答案進(jìn)行再思考，思考你的答案是否合理。
第三，提取練習(xí)。
任何學(xué)習(xí)都要讓大腦主動參與，你還可以用試圖回憶信息內(nèi)容的方法來，主動調(diào)動大腦的思考。
請你第三次思考，我所說的方法在你身上是否同樣適用？要如何改進(jìn)才會更好？
四、實(shí)踐
第一，試著把學(xué)到的知識和技能運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去
1、看到文章，把文章的主要觀點(diǎn)，講給朋友聽，這樣做可以幫助你從文章中收獲更多。
2、想提升自己在公開場合說話的能力，那就要多在公開場合講話鍛煉自己。
第二，運(yùn)用知識的另一個方法就是問“為什么？”。
1、如，作者為什么有這樣的主張？
2、如，我為什么要相信作者？
3、如，為什么這一點(diǎn)很重要？
第三，推理也有助于我們加深理解。
1、辯論就是一門運(yùn)用知識拓展技能的方式。辯論會強(qiáng)迫我們進(jìn)行因果論證，促使我們進(jìn)行邏輯思考。
2、嘗試教別人，以教為學(xué)也是好方法。
讓“靜”的知識“動”起來。
請你第四次思考，上面的方法確定沒有坑？
五、融合
要逐步理解各種知識是如何有機(jī)的結(jié)合到一起的。學(xué)習(xí)不僅僅是為了掌握一點(diǎn)孤立的細(xì)節(jié)或一個步驟，我們需要掌握專業(yè)領(lǐng)域的體系結(jié)構(gòu)。怎么做？
首先，你先要回答一下幾個問題：這個專業(yè)知識背后存在一個怎樣的體系？因果關(guān)系是怎樣的？有沒有類似的情況？這些信息對我有什么用？
其次，做假設(shè)。學(xué)經(jīng)濟(jì)，那么想一想，如果經(jīng)濟(jì)規(guī)律是反方向的，會怎樣？有假設(shè)，就會有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)來證實(shí)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果不管是對還是錯，都能讓我們更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。
第五次，請你回憶一下，你是怎么建立知識體系的？上面的方法對你有多少啟迪？
六、反思
在學(xué)習(xí)過程中要常常問自己：我以為已經(jīng)理解的知識真的理解了嗎？
第一，學(xué)習(xí)的反思，尤其需要來自外部的檢查和啟迪，如善于借助同伴、同事的評估，和同伴一起討論所學(xué)到的知識和技能。
第二，自測，是另外一種評估方法，它讓你清楚的知道你掌握知識的程度。
第三，記日記也有助于反思、深入思考。把記日記當(dāng)做學(xué)習(xí)日志，可以記錄你在課堂上或者練習(xí)中好于不好的一面。你可以寫，“今天的冰球課，我應(yīng)該多練習(xí)臀部動作”，有助于反思并進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效果。
本文倒數(shù)第十次思考，你有懷疑過你所學(xué)知識的正確性么？你反思過你在學(xué)習(xí)中有哪些地方可以做的更好么，在生活中呢？
調(diào)動大腦主動介入學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，才是真正有價值的。嗯，對，這就是元認(rèn)知，沒那么高大上，多問自己幾個問題的事。可是，真的有說的這么簡單？做到比說說難多了。
未完待續(xù)。。。。。。
