“孤獨(dú)是由自我思想的豐富性而帶來的對獨(dú)處的近乎貪婪的偏好與享受，那是一種對自我充實(shí)飽滿的精神生活的不緊不慢的消化、悠然自得的回味，嫻靜而從容”。
這是陳果在她的新書《好的孤獨(dú)》中寫到的一句話，它強(qiáng)烈地引起了我的共鳴。
陳果，1981年生于上海，復(fù)旦大學(xué)哲學(xué)系博士，現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課”教師，2010年她的課堂視頻被學(xué)生上傳到網(wǎng)絡(luò)，迅速傳播開來，廣受好評(píng)。
最近在微博上流行的比較火的一段課堂視頻“朋友是無用的”也是出自陳果老師。
對于一個(gè)愛閱讀、愛寫作的人來說，孤獨(dú)是一種常態(tài)，這一點(diǎn)我深有體會(huì)。
以前的我害怕孤獨(dú)，現(xiàn)在的我很享受孤獨(dú)。
現(xiàn)在我只要一有時(shí)間，就會(huì)看書寫作。
比起外界的吵鬧喧嘩，我更喜歡內(nèi)心的充實(shí)。
我甚至很感謝這份孤獨(dú)，它帶給了我很多的成長。
叔本華也曾在他的《意志決定命運(yùn)》這本書中談到：“如果一個(gè)人具備深邃、遠(yuǎn)大的理想，他便會(huì)選擇獨(dú)處，因?yàn)橐粋€(gè)人自身擁有越豐富，他對身外之物和需求也就越少，別人對他來說，就越不重要”。
是的，從心理學(xué)的觀點(diǎn)看，人之需要獨(dú)處，是為了進(jìn)行內(nèi)在的整合。
所謂整合，就是把新的經(jīng)驗(yàn)放到內(nèi)在記憶中的某個(gè)恰當(dāng)位置上。
唯一經(jīng)過這一整合的過程，外來的印象才能被自我所消化，自我也才能成為一個(gè)既獨(dú)立又生長著的系統(tǒng)。
所以，有無獨(dú)處的能力，關(guān)系到一個(gè)人能否真正形成一個(gè)相對自足的內(nèi)心世界，而這又會(huì)影響到他與外部世界的關(guān)系。
我喜歡的閱讀與寫作，就是通過跟大師對話、跟自己對話，來達(dá)到一種自我整合。
那種感覺真的是：內(nèi)心豐盈，從不荒涼。
記得一次我在上海圖書館聽著名作家周國平老師的講座，他也提到：他是一個(gè)不擅言辭的人，只是一個(gè)孤獨(dú)的寫作者，但他很喜歡并享受這樣的生活。
這些話語當(dāng)時(shí)深深打動(dòng)了我，因?yàn)槲乙埠退粯酉矚g孤獨(dú)。
我想他的很多精彩好文也定是一個(gè)人很孤獨(dú)的時(shí)候靜靜思索、直面內(nèi)心、和自己對話，然后通過筆端流到我們每個(gè)人心里的。
我自己從大學(xué)時(shí)也漸漸懂得，要想閱讀更多的書、學(xué)更多的知識(shí)，注定、也必定是孤獨(dú)的。
回想小學(xué)時(shí)，我們幾個(gè)好友去洗手間都會(huì)結(jié)伴而行；這樣的習(xí)慣稀稀松松地持續(xù)到中學(xué)，但那時(shí)由于課業(yè)繁重，漸漸有點(diǎn)覺悟到有些浪費(fèi)時(shí)間；越到后面，這個(gè)道理就理解得越深刻。
大學(xué)時(shí)，曾經(jīng)為了不影響室友休息，天還沒亮我就悄悄地起床去自習(xí)室背單詞；晚上睡覺的時(shí)候，怕她們看電腦、聊視頻太吵，我又是最后一個(gè)回宿舍。
這樣的結(jié)果就是，舍友們說：“怎么好像都沒看不見你幾次，一個(gè)學(xué)期就結(jié)束了，時(shí)間過得可真快??！”
是啊，時(shí)間過得當(dāng)然飛快，我只有不停下努力的腳步，才得以在每個(gè)學(xué)期期末考試中取得優(yōu)異的成績并拿到獎(jiǎng)學(xué)金。
回想那一段時(shí)間，是充實(shí)的，但又是孤獨(dú)的。
偌大的自習(xí)室因?yàn)槿サ奶缰挥形乙粋€(gè)女孩，有時(shí)也會(huì)非常害怕；
因?yàn)樗奚犭x教室有些遠(yuǎn)，我一個(gè)人騎著自行車在北方大冬天的雪地里艱難前行，耳邊聽著北風(fēng)呼呼地吹著，也會(huì)非常冷。
很多時(shí)候，我都是一個(gè)人，也常常感到孤獨(dú)。
但這樣的孤獨(dú)，讓我日漸強(qiáng)大。
面對困難，我也會(huì)越戰(zhàn)越勇，無所畏懼、毫不退縮。
當(dāng)你脫胎換骨，你也一定會(huì)感謝曾經(jīng)的孤獨(dú)。
孤獨(dú)讓你遠(yuǎn)離喧囂，內(nèi)心沉靜而有力，判斷無比清晰；
它會(huì)帶你找到自我，聽取內(nèi)心的聲音，應(yīng)對外界難題；
孤獨(dú)更會(huì)領(lǐng)你看清人生，不再慌亂和迷茫，活得從容堅(jiān)定。
在陳果老師的《好的孤獨(dú)》這本書中，還有很多關(guān)于真誠、風(fēng)度、自信和愛、成熟、感恩以及生、老、病、死的探討，不能不說這是一本難得的好書。
如果你也是一名孤獨(dú)者或正走在孤獨(dú)的路上，別怕，我們都是孤獨(dú)的行路人。
孤獨(dú)里藏有巨大的精神力量，找到它你就可以脫胎換骨。
找到它：
所有的復(fù)雜就會(huì)變得簡單；
所有的空虛就會(huì)變得充實(shí)；
所有的焦慮也會(huì)變?yōu)槠届o；
所有的脆弱將會(huì)變得強(qiáng)大。
從此再也不會(huì)感到迷茫，再也不會(huì)為誰受傷。
當(dāng)你最終脫胎換骨，你一定會(huì)感謝曾經(jīng)的那份孤獨(dú)。
我是簡書誠意作者sunny，成長中的兩娃辣媽，看有用的書，寫有用的字，我會(huì)將我在閱讀與學(xué)習(xí)中的收獲與你分享，感謝你的閱讀，如果你也喜歡我的文字，就送我個(gè)喜歡當(dāng)作鼓勵(lì)吧！sunny在此謝謝你啦！
