今天早上迷迷糊糊中醒來，剛好看到老公把房間的門關(guān)上，然后在客廳跟多寶在聊天……

多寶：媽媽醒了沒？

老公：媽媽還在睡覺。

多寶：那你陪我玩吧……

老公：好啊，你想玩什么？

多寶：這個(gè)這個(gè)這個(gè)……

我一看時(shí)間，十一點(diǎn)半了。這一覺睡的很舒服啊。

而且感受到老公和孩子的照顧，我在睡覺完全沒有打擾我。

記得很早以前，老公常常睡懶覺，我有時(shí)會(huì)故意搞點(diǎn)行為去吵醒他。

后來成長(zhǎng)過程中，有覺知后，情緒也釋放到一定程度，然后開始接納老公睡懶覺，不管他睡到什么時(shí)候，我都不打擾他，同時(shí)還告訴多寶一起輕聲的說話，會(huì)帶多寶離開房間，給老公一個(gè)安靜的環(huán)境睡覺。

而今天我感受到了能量的回流，真的再次深深的體驗(yàn)到，種瓜得瓜種豆得豆，之前發(fā)出去什么能量，現(xiàn)在收到的就是什么能量，現(xiàn)在發(fā)出去什么能量，未來收到的就是什么能量，也就是，俗話說的，你的現(xiàn)在是你三年前的行為決定的，你現(xiàn)在的行為決定你三年后的行為，用覺知和真相的話來說就是，你的信念配合你的行為造就你的結(jié)果。信念改了，行為也會(huì)變，自然結(jié)果也對(duì)應(yīng)的改變。

今天還有一個(gè)感悟就是，有覺知的陪伴價(jià)值連城，即使什么都不做，僅僅是陪伴。今天大姐帶著女兒盼盼來找多寶玩，晚上一起在家住，過程中我感受到大姐的話語和行為很多還是無意識(shí)的信念在行動(dòng)而已，深深的體會(huì)到，僅僅是帶著覺知陪伴孩子，這個(gè)過程不管做什么，這個(gè)陪伴已經(jīng)價(jià)值連城了。就像如果一條路走下去是一條死路，那么停下就是最大的前進(jìn)，陪伴也是一樣，帶著覺知陪伴就是一種愛的狀態(tài)在陪伴。真的不擔(dān)心多寶以后的人生，他活成什么樣都可以，學(xué)會(huì)愛和覺知就夠了。