從今天起，我收回人生遙控器。

我不再等一個不回家的人，

不再盼一份不存在的溫暖，

不再為冷漠自我折磨。

他回不回，是他的選擇；

我痛不痛，是我的決定。

我可以守著婚姻的形式，

但絕不守心靈的活寡。

我可以善良包容，

但絕不掏空自己、任人吸血。

我的時間很貴，

我的情緒很珍貴，

我的能量只給值得的人——

第一個，就是我自己。

誰讓我累，我就遠離；

誰讓我痛，我就放手；

誰消耗我，我就守住邊界。

我不再做拯救者、供血站、兜底人，

我只做：

心疼自己、尊重自己、為自己而活的人。

從今天起，

我為自己重生，

不為別人受苦。