? ? 親密關(guān)系，是我們?nèi)松闹匾M成部分。它的作用，不僅僅是增加幸福體驗，讓我們的人生更完整；更重要的，是在親密關(guān)系的經(jīng)營中，讓我們感覺到自己被認(rèn)可、需要，從而建立健全的高自尊人格。 值得注意的是，親密關(guān)系不等于戀愛。和諧的戀愛屬于親密關(guān)系，但不能把戀愛和親密關(guān)系劃等號。有的人害怕孤獨，會刻意讓自己處于戀愛狀態(tài)。但這種陶醉感，不過是一種幻覺。高質(zhì)量的親密關(guān)系，是一種內(nèi)在的心理狀態(tài)，與戀愛的數(shù)量無關(guān)。兩個重要概念。一個是叫“愛箱”——它就像雙方共同經(jīng)營的銀行。當(dāng)雙方互相愛慕、尊重、包容時，就會增加愛箱的“儲值”；當(dāng)彼此傷害、責(zé)難、誤解時，就會減少愛箱的情感積累。只有愛箱被填滿，我們才會感到幸福；如果愛箱被大量消耗，親密關(guān)系就很難維系。另一個概念，是“愛語”——它是一套行為密碼，用來破解對方?jīng)]有說出來的話。在親密關(guān)系中，很多訴求對方并不會直接表達(dá)，這就需要你將她的話和行為破譯，找到暗含的意思，然后給予反饋。這種滿足對方情感需求，展示愛意的行為，就是“愛語”。每個人都有自己喜歡的“愛語”，想要將親密關(guān)系經(jīng)營好，就要學(xué)會說對方的“愛語”。所有示愛的方式，都可以歸納為五種：
“愛語”一：肯定的言詞。這是事業(yè)型的人常常使用的愛語。作為伴侶，你需要用積極的語言去鼓勵對方，肯定對方的價值、感謝他的付出。比如“親愛的，你真優(yōu)秀”“我為你驕傲”，用贊賞的話來填滿對方的愛箱。
“愛語”二：精心的時刻。特別注重生活細(xì)節(jié)的人，往往偏愛這種“愛語”。這類型的人，渴望兩個人一起專注做一件事，給彼此全部的注意力。即使只是一起坐著聊聊天，也會覺得幸福滿滿。作為伴侶，在這個過程中，你要放下其他事情，認(rèn)真陪伴在他身邊，而且最好能進(jìn)行適當(dāng)?shù)难凵窠涣鳌?/p>
“愛語”三：接受禮物。有一些人，常常要借助禮物，才相信另一半對他足夠重視。比如一朵玫瑰花、一枚婚戒。當(dāng)然，禮物也可以是無形的，比如一起去旅游的機(jī)會。
“愛語”四：服務(wù)的行動。這類型的人，更看重另一半對自己的態(tài)度，渴望對方能主動為自己做點滴小事。比如周末做頓好吃的午飯、下班回來按摩疲憊的肩膀等。盡管都是小事，卻能有效傳遞愛意。
“愛語”五：身體的接觸。即通過牽手、擁抱、親吻等身體接觸來示愛，通?；顫姷娜讼鄬Ω矚g這種方式。作為伴侶，當(dāng)他需要被呵護(hù)與關(guān)懷時，千言萬語可能都比不過一個擁抱。
如何才能找到另一半的“愛語”呢？給你介紹兩種方法。
方法一：回想另一半最愛抱怨的內(nèi)容。也許對方的抱怨會激怒你，但實際上它提供了寶貴的信息。比如，另一半說：“我們在一起的時間太少了?！蹦憧赡芟敕瘩g：“昨天不是才出去吃過晚飯？”這種辯護(hù)的話，只會引起爭吵。但換個角度你就知道：對方想增加和你共處的時間。
方法二：做五周的觀察實驗。每周把注意力集中在五種“愛語”的一種，努力每天都使用這一種，觀察另一半的回應(yīng)。你會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)你說另一半主要“愛語”的那個星期，他的面部表情和回應(yīng)你的方式，會明顯不同。
幾乎所有人都會說“愛情的本質(zhì)是給予”，你可以主動去了解對方的愛語，來經(jīng)營好親密關(guān)系。但要記?。哼@并不代表你要一味遷就，來獲取對方歡心。共同經(jīng)營，共同成長，才是愛的真諦。選自《愛的五種語言》
