一直以來我都是一個非常內(nèi)向的人。雖然長大工作之后改變了很多，但在人多的場合，比如聚會、開會、飯局等，還是習(xí)慣默默坐在角落里一個人刷手機。

我也特別想改變，但就像老話說的“江山易改，本性難移”，總也改不了。往往是事前給自己做了很我心理建設(shè)，但事到臨頭又成了個逃兵。事后想想，也特別痛恨自己的無能，不斷問自己：“你怎么就不能勇敢一點！”但下一次依然會重復(fù)犯之前犯過的錯。由此形成一個惡性循環(huán)。

作為一個內(nèi)向的人，常被人評價為高冷。一個相識了一段時間的同事曾對我說，剛開始認(rèn)識我的時候認(rèn)為我是一個不易接近的人，但接觸時間久了才發(fā)現(xiàn)我是一個內(nèi)心特別熱情的人。但我自認(rèn)為自己給人的第一印象就應(yīng)該是很好相處的。也許是無意的話語、肢體語言等給人造成了高冷的印象吧。這是我需要反思的地方。

關(guān)于內(nèi)向者4P法則，我認(rèn)為自己最應(yīng)該做的是PUSH，逼自己走出舒適圈，讓自己主動跟別人交流。打破自己以往不易接近的形象。