在昨天的推文中，介紹了五種時間的前兩種：生存時間和賺錢時間。
今天，剛剛看完這本書剩下的部分。
那就趁熱打鐵，趕緊分享給大家。
后三種時間，分別是好看時間、好玩時間和心流時間。
01
好看時間，乍一聽，像是專屬于你女生美妝的時間。
其實，男生也是需要好看的呀。
這里的好看時間主要是指用于個人形象和氣質(zhì)打造的時間。
一個人的好看，是包括兩個方面的。一個是外在的形象，一個是內(nèi)在的涵養(yǎng)。
王瀟在書中用的兩個詞叫做：外法和內(nèi)丹。
外法就是通過一些方式，來美化人的外在。比如，化妝提升顏值、穿搭展現(xiàn)身材，甚至還有醫(yī)美，進行局面的整形。
內(nèi)丹就是內(nèi)在的修煉了，需要長期主義和慢慢磨礪的。比如長期閱讀帶來的腹有詩書氣自華，堅持運動健身帶來的精氣神。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。
想要真的好看，更多的時間不要鐘情于外法上，而應該傾盡在內(nèi)丹上。
當然，如果條件允許的話，兩者兼?zhèn)涫亲詈玫臓顟B(tài)。
02
人生在世，讓人感到快樂的，除了好看的，還有好玩兒的。
好玩時間，顧名思義，就是自己覺得有意思的時間。
比如，去網(wǎng)紅景點旅游是好玩的、與同學們開黑打游戲是好玩的，與同事開玩笑講段子也可以是好玩的。
只要你覺得開心的，就是好玩的。
但是，需要警惕的是，不要把好玩的時間作為生存時間和賺錢時間之外的報復性享受，不要縱情在聲色犬馬和低級趣味之中。
值得消耗的好玩時間，我認為可以有兩種情況。
一種是做自己感興趣的事情。對我來說，找個安靜的地方讀書就是好玩的，去戶外跑步、騎行就是好玩的。
這些事情本身就是我的愛好，就是我感興趣的事情，自然就覺得好玩兒了。
另一種是做新奇的、多元的、未知的事情。
比如，去參加一個首次參與的線下讀書會，去嘗試一次密室逃脫，或者是出差去到一座陌生的城市。
這些都是自己未曾接觸過的，但是足以調(diào)動好奇心和求知欲的事情。
去打開自己，享受這些事情，肯定也是一種好玩的體驗。
03
最后一種，也是最重要的一種，就是心流時間。
心流這個詞語，相信大家都聽說過。
美國的一位心理學家米哈里·契克森米哈賴，首創(chuàng)了這個概念，并專門寫了一本書，就叫做《心流》。至今仍是一本暢銷書。
打算周末看完這本書，再為大家分享一下心流的讀書筆記。
其實，回想一下自己的生活日常，也是有過心流狀態(tài)的，可能只是不知道那個時刻就是心流狀態(tài)而已。
比如，高考做試卷的時候，看一本喜愛的小說的時候，與戀人花前月下的時候。
典型的感受就是旁若無人，專注在具體的人和事情上了，進而忘記了時間，忽略了周圍的世界。
心流的英文全稱叫做metal flow，很多人也稱之為“福流”。
在心流的狀態(tài)下，我們是感覺及其幸福的，是有精神上的高峰體驗的。
如果能夠在一天的時間中，盡可能多地創(chuàng)造心流時間的話，不僅會收獲幸福，也會越來越優(yōu)秀。
因為達到心流時間的前提條件之一，就是要有一定的難度技巧和挑戰(zhàn)性。
太簡單的事情，就像算小學數(shù)學題一樣，會感覺無聊。太難的事情，就像看晦澀難懂的專業(yè)書籍的話，會感覺焦慮。
剛剛好的程度，就像一本沒有讀過的小說，稍微付出一些精力，就能看懂、看進去，想要一口氣看完那種。
常常會達到廢寢忘食的狀態(tài)，也不管時間是半夜還是凌晨了。
在心流的狀態(tài)下，時間的利用效率，自我的收獲感和成就感也是最高的。
就像我每天的寫作一樣，枯坐在電腦前，噼里啪啦的碼字，到寫完1000字以上，不知不覺就已經(jīng)過去了近1個小時。
寫完之后，內(nèi)心滿滿的愉悅感。
04
以上，全部介紹完了5種時間。
別急，這不是結(jié)束，還有一種時間，是5種時間的集合體。
王瀟定義為“折疊時間”。
上述的5種時間，并不是完全獨立存在的，是可以相互重合交叉的。
比如，對于健身教練來說，擼鐵的時間是生存時間也是好看時間，這是“二折疊時間”；
對于作家來說，寫作的時間是生存時間，是賺錢時間也是心流時間，這是“三折疊時間”；
對于旅行博主來說，去打卡陌生城市，是生存時間、賺錢時間、好玩時間和心流時間的交融，這是“四折疊時間”。
那么，有沒有“五折疊時間”呢？
有的，比如對于NBA籃球運動員來說，比賽時間就是5種時間的完美集合。
那這樣的狀態(tài)下，也就實現(xiàn)了“既可以做著自己熱愛的事情，還順便賺得盆滿缽滿”。
是不是讓人很羨慕呀？
那么，就趕緊mark住這5種時間，
去建造自己的時間花園，收獲屬于你的人生果實吧。