許多人都喜歡躲在自己的舒適圈里，不想跳出來(lái)。其結(jié)果就像溫水煮青蛙，最終跳不出溫情的旋渦，個(gè)人成長(zhǎng)也受到了影響。

舒適圈就是人們已經(jīng)習(xí)以為常，容易接受，并且比較擅長(zhǎng)的領(lǐng)域或集合，它使我們產(chǎn)生安全感，并擁有一定的穩(wěn)定性。

比如，一個(gè)人生活在一個(gè)小城鎮(zhèn)里，有一份收入還算不錯(cuò)的工作，有一個(gè)溫暖和諧的家庭，有一個(gè)乖巧懂事的孩子，每天生活規(guī)律，閑睱時(shí)還經(jīng)常邀請(qǐng)三朋二友出去聊聊天，吃吃飯，逛逛街，日子過(guò)得比較逍遙。

于是慢慢習(xí)慣了這種生活，覺(jué)得自己過(guò)得有滋有味，絲毫不想有所變化。

時(shí)間長(zhǎng)了，就變得安于現(xiàn)狀，失去了改變自己的勇氣和力量。

事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間停留在舒適圈，可能會(huì)讓我們思想放松，從而限制了我們的未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)。

想要走出舒適圈，就意味著我們要去開(kāi)拓新的領(lǐng)域，面對(duì)新的未知，迎接新的挑戰(zhàn)，這需要一定的勇氣和決心。

走出舒適圈的方法有很多，歸結(jié)起來(lái)有以下幾種。

第一是挑戰(zhàn)過(guò)去自己從未嘗試過(guò)的事情，這種事情可能過(guò)去想都不敢想，比如一個(gè)人來(lái)場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，不帶金錢獨(dú)自去一個(gè)陌生的城市生活一段時(shí)間，通過(guò)這種嘗試，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，找到成長(zhǎng)的方向。

第二是培養(yǎng)自己自律的習(xí)慣，規(guī)定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，排出每天的計(jì)劃任務(wù)清單，按時(shí)完成各項(xiàng)目標(biāo)任務(wù)，從而培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，鍛煉自己的意志力和毅力。

第三是給自己每天定一個(gè)小目標(biāo)，用目標(biāo)去引領(lǐng)工作和生活，不輕易放棄，完不成目標(biāo)要給予相應(yīng)的懲罰。從而督促自己每天有點(diǎn)滴的成長(zhǎng)。

第四是理性分析自己的舒適圈，找到自己的行為邊界，根據(jù)自己的成長(zhǎng)目標(biāo)和面臨的挑戰(zhàn)，不斷調(diào)整自己的舒適圈，拓展邊界，不斷突破自己，發(fā)現(xiàn)人生新的可能。

第五是加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升素質(zhì)，主動(dòng)作出改變，為自己設(shè)定一些新的目標(biāo)，并把自己取得的經(jīng)驗(yàn)和感悟主動(dòng)與人分享，以實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。

第六是主動(dòng)行動(dòng)，不要被舒適圈的誘惑和困擾所阻止。面對(duì)不斷出現(xiàn)的危機(jī)和挑戰(zhàn)，把握自己的節(jié)奏，掌控自己的人生。

走出合適圈說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難，但一個(gè)人真正想要獲得成長(zhǎng)，取得進(jìn)步，就必須邁出這關(guān)鍵的一步。