? ? ? 如果我們想要成為一個(gè)自信勇敢的人，我們就不要否定自己的價(jià)值，要認(rèn)可自己的價(jià)值，在你學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的路上一定要倒逼自己、聽話照做、跳出自己過(guò)去的認(rèn)知盲區(qū)。
? ? ? 當(dāng)我們開始清晨一天的學(xué)習(xí)時(shí)，可以做做冥想及拍下任何一個(gè)物件，可以讓你感到幸福的美好的畫面，來(lái)一場(chǎng)美好的遇見。
? ? 宇宙公民核心思想是學(xué)習(xí)、輸出、賦能、成長(zhǎng)，潛能開發(fā)是一件需要付出的事情，鼓勵(lì)大家多多的輸出。
? ? ? 價(jià)格是別人定的，價(jià)值確是自己提升的，想要?jiǎng)e人認(rèn)可你，那你先要想辦法讓自己變成一顆珍貴的珍珠，創(chuàng)造自我價(jià)值就如同你想要變成一顆閃耀的珍珠，那么就要先去栽培自己，
你想成為什么樣的人，是在一開始就需要好好想的事情。
美好自我的靈魂拷問(wèn)：
我想要成為什么樣的人？為什么要成為這樣的人？
如果要成為這樣的人我還缺什么？我要成為這樣的人我該往哪方面加強(qiáng)？
成為了自己的老師我會(huì)怎么幫自己用怎樣的課程來(lái)教自己？
也就是做任何事情之前好好的認(rèn)清自己，是做任何事情的第一步，好好的問(wèn)自己以上的問(wèn)題 才能知道自己下一步從哪里開始。
? ? 我想成為一個(gè)獲得自由自在、自信、精彩綻放可以為大家賦能、獲得幸福的人生.
? ? ? ? 為什么想成為這樣的人呢？因?yàn)槲覠o(wú)比追求自由自在，這樣我可以隨時(shí)做我自己，做我想做的事情，心靈的自由了也就真的自在了，自信、精彩的綻放自己就可以更好的為大家賦能，從能讓大家更加的幸福與快樂(lè)
目前我離成為這樣的人還缺乏自信與勇氣做自己想做的事情，從而沒能活出自己，精彩的綻放自己，現(xiàn)在我一直有看書、學(xué)習(xí)來(lái)提高自己的底層能量，昨天看到一本書上說(shuō)：當(dāng)你的能量低時(shí)就會(huì)影響你的行動(dòng)，所以我會(huì)加強(qiáng)自己能量的提升，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的學(xué)習(xí)已經(jīng)感覺到自己的能量有所提升了。
? ? ? 如果我是自己的老師，來(lái)幫助自己提升的話，比方宇宙公民的高效閱讀蛻變營(yíng)，就是個(gè)很好的提升自己的能量賦能的課程，學(xué)會(huì)了高效閱讀可以快速的看更多的書，知識(shí)點(diǎn)學(xué)到的多了，思維導(dǎo)圖本來(lái)也有發(fā)散思維的特效，就可以更好的把自己的知識(shí)點(diǎn)鏈接匯總起來(lái)，成為自己知識(shí)架構(gòu)體系，多學(xué)習(xí)、多輸出、多賦能、多成長(zhǎng)，我相信很快我會(huì)成為我想成為的人
? ? ? ? 從此更新自己的自學(xué)清單，找到自己的學(xué)習(xí)的目標(biāo)，成為自己想要成為的人。
? ? ? 我們需要善于發(fā)掘自己找尋自己，一定要有固定的閱讀習(xí)慣，這樣才會(huì)看到更多的書籍、學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。試著收集自己的個(gè)人密集，當(dāng)你想要調(diào)入知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，隨時(shí)就可以拿來(lái)用，學(xué)會(huì)用自學(xué)來(lái)自我教育。
? ? ? 高效閱讀就是全腦多途徑的閱讀，建立精英思維目的論，閱讀是為了輸出而不是記住。
《高效閱讀九步法》
1、準(zhǔn)備外部工作，外部閱讀環(huán)境和閱讀工具
閱讀環(huán)境準(zhǔn)備：書.筆.紙等閱讀工具準(zhǔn)備，關(guān)閉所有干擾的環(huán)境，例如手機(jī)。
2、準(zhǔn)備工作調(diào)動(dòng)內(nèi)在情緒和外界情緒
冥想一分鐘，用微笑調(diào)動(dòng)潛意識(shí)。覺察自己，告訴自己我能行，為進(jìn)入心流做準(zhǔn)備。
3.調(diào)動(dòng)潛意識(shí)，告訴自己我是最棒的
4、真正行動(dòng)，思維導(dǎo)圖之預(yù)習(xí)，設(shè)定時(shí)間和高效目標(biāo)
左上方寫具體問(wèn)題，要量化和清晰，結(jié)合自身的問(wèn)題，越具體越好。
5、思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之寫下具體問(wèn)題和關(guān)鍵詞
找到5-10關(guān)鍵詞作為一級(jí)主題，通過(guò)這些關(guān)鍵詞找到記憶。激活與記憶，時(shí)常提取。然后圍繞一級(jí)關(guān)鍵詞去發(fā)散思維去找到二級(jí)。一邊讀一邊寫。
6、Flow reading 調(diào)用多種技巧，心流全腦閱讀，進(jìn)入心流模式（30mins）
勻速整塊閱讀法、多方向閱讀、為關(guān)鍵詞找答案、跳讀法、略讀法
7、思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法 （10mins）
一邊讀一邊繪制，根據(jù)關(guān)鍵詞語(yǔ)句，問(wèn)是否解決了自己提出的問(wèn)題和目標(biāo)。這可以成為以后迅速回憶的法寶。
8、輸出有價(jià)值的文字 (10mins）
可以用訊飛語(yǔ)記，再點(diǎn)開簡(jiǎn)書編輯。把自己當(dāng)作大咖來(lái)對(duì)待，認(rèn)知對(duì)待自己的IP。
9、分享傳播
閱讀不輸出等于零，轉(zhuǎn)話轉(zhuǎn)述更加強(qiáng)化自己的神經(jīng)。
宇宙公民教會(huì)我們：
第一件：建立以自己為圓心的感恩生態(tài)，用積極的語(yǔ)言來(lái)改變?nèi)松?/p>
第二件：帶著明確的目標(biāo)去想象自己成功的樣子
第三件：把閱讀目標(biāo)寫下來(lái)，遇到問(wèn)題解決問(wèn)題，問(wèn)題就是答案
第四件：善用早起的時(shí)光，當(dāng)這個(gè)世界才剛蘇醒，我們已經(jīng)開始精進(jìn)了
安夫人分享賦能話語(yǔ)：
很喜歡的一段話，一生中最走運(yùn)的是遇到某個(gè)人，他打破你的思維，改變你的習(xí)慣，成就你的未來(lái)，這樣的人呢，我們稱之為貴人。
一生中最幸福的事遇到一群人，他們會(huì)點(diǎn)燃你的激情，覺醒你的自尊，支持你的全部，這樣我們就稱之為團(tuán)隊(duì)，一生中最慶幸的事就是遇到一件事，喚醒你的責(zé)任，賦予你使命，成就你的夢(mèng)想，我們稱之為事業(yè)。
