最近這段時間，相信很多媽媽都和我有一樣的感受，家里進入青春期的孩子，越來越難溝通。

好好一句話，從他嘴里說出來總是帶著刺，一點小事就容易翻臉。摔門、頂嘴、冷淡沉默，成了日常。

我們每天操心家里、操心孩子學(xué)習(xí)，掏心掏肺付出，換來的卻是滿心委屈和疲憊。

常常忍不住疑惑，好好的孩子，怎么越大脾氣越差，越來越不懂事。

后來慢慢靜下心反思，我才徹底想明白。

孩子不是天生叛逆，也不是故意跟我們作對，

只是他習(xí)慣了情緒化發(fā)泄，卻從來不會好好表達自己的感受。

這兩件事看著差不多，卻是很多家庭親子吵架的根源。

今天就以一個普通媽媽的身份，和各位寶媽掏心窩聊一聊，看懂了，家里矛盾真的會少很多。

情緒化的表達，是發(fā)泄、是指責(zé)、是傷人；

好好表達情緒，是說出委屈、說出疲憊、好好溝通。

放在青春期孩子身上，區(qū)別真的太大了。

就比如寫作業(yè)累了，想玩手機放松一下。

情緒化的說法就是：天天就知道逼我學(xué)習(xí)，從來都不理解我，我不學(xué)了，你們根本不懂我。

句句帶刺，滿是抱怨，聽完只想吵架。

如果孩子會好好說話，只會簡單的說：

我寫了很久作業(yè)，腦子很累，想休息二十分鐘，放松一下再繼續(xù)學(xué)習(xí)。

同樣的需求，兩種表達方式，結(jié)局完全不一樣。

一個引爆爭吵，一個互相體諒。

可大多數(shù)青春期的孩子，只會用發(fā)脾氣來表達自己。

很多媽媽不理解，小時候乖巧聽話的孩子，怎么一到青春期就變了模樣。

其實原因很現(xiàn)實。

青春期激素不穩(wěn)定，孩子本身就容易煩躁敏感；

學(xué)業(yè)壓力太重，每天刷題考試，心里積攢了太多焦慮；

從小到大，我們只要求他好好學(xué)習(xí)，卻很少教他，難過壓抑的時候，該怎么好好說話。

不會傾訴，不會釋放，

只能把所有壞情緒，都留給最親近的家人。

所以真的別再一味責(zé)怪孩子脾氣差。

他頂嘴、冷漠、發(fā)脾氣，不是不聽話，

而是心里太累、壓力太大，自己撐不住了。

我們越是硬碰硬、指責(zé)爭吵，

孩子就會把心門關(guān)得越緊，距離越來越遠。

這段時間我一直在慢慢調(diào)整自己，分享三個簡單好用的辦法，都是親身實踐過來的。

第一，先接住孩子的情緒，不吵架不冷戰(zhàn)。

孩子情緒上頭、說話難聽的時候，不急著反駁，不翻舊賬。

我會告訴自己，他不是針對我，只是當(dāng)下太煩躁了。

輕聲跟他說，我知道你現(xiàn)在很累很煩，我不跟你吵，你先冷靜一下，等心情平復(fù)我們再好好聊。

先穩(wěn)住情緒，才能避免一場無謂的爭吵。

第二，等冷靜過后，耐心引導(dǎo)孩子好好表達。

不揪著錯誤不放，溫和告訴他，

累了就說累，壓力大就好好講，有想法可以慢慢說。

不用摔門，不用頂嘴，

好好和媽媽溝通，我都會理解、都會包容。

慢慢引導(dǎo)，孩子才會慢慢學(xué)會好好說話。

第三，家長做好榜樣，控制好自己的情緒。

孩子的脾氣和說話方式，都是慢慢模仿大人的。

我們少一點急躁，少一點抱怨，好好說話、好好溝通。

家庭氛圍溫和了，孩子的性格自然也會慢慢變好。

養(yǎng)育青春期的孩子，真的是一場慢慢修行。

他們外表倔強，內(nèi)心敏感脆弱，背負(fù)著滿滿的學(xué)習(xí)壓力。

我們不用事事爭對錯，不用非要吵輸贏。

多一點耐心，少一點苛責(zé)；

多一點傾聽，少一點指責(zé)。

慢慢教會孩子管理情緒、好好表達，

你會發(fā)現(xiàn)，孩子會越來越溫柔，親子關(guān)系越來越和睦。

育兒路上慢慢來，

所有的包容與溫柔，都會成為孩子成長里最好的底氣。

你家青春期孩子，最容易因為什么事情發(fā)脾氣？

歡迎評論區(qū)一起聊聊，寶媽之間互相取暖，一起平穩(wěn)陪孩子度過青春期。

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