今天，學(xué)習(xí)了樊登說書中關(guān)于拖延癥的部分，感覺真是相見恨晚。要是能夠早點(diǎn)讀到類似的書，可能我早就開始去做自己喜歡做并且有意義的一些事情，比如學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，學(xué)習(xí)簡筆畫，在簡書上涂鴉，記錄心情。

簡筆畫:廚房戰(zhàn)爭

針對拖延癥的幾個(gè)分類，感覺最契合自己的就是自戀類拖延。這里的自戀可以從兩個(gè)角度去解讀。一方面，像在麗芳老師的課程中學(xué)到的那樣，自戀就是對過去自己的固守，認(rèn)為自己本性如此，拒絕改變。具體來說，就是給自己貼上拖延癥的標(biāo)簽，以拖延癥為盾牌。想想，不管是有意無意，多少人曾經(jīng)以“我有拖延癥”為借口，逃避責(zé)任，拖延事物。真的，就像我們不要隨隨便便給別人，尤其是孩子貼上不聽話，不乖這樣的標(biāo)簽一樣，我們更不能隨便給自己貼標(biāo)簽。因?yàn)樾撵`的滋養(yǎng)和個(gè)人成長是一個(gè)內(nèi)外兼修的課程。如果你發(fā)自內(nèi)心就認(rèn)為自己是一個(gè)拖延的人，那么行為上必然會受影響。

第二y點(diǎn)，自戀導(dǎo)致拖延還有可能因?yàn)榭傁胱龅酵昝啦沤徊?，或者更糟糕得是總想等到完美時(shí)機(jī)再開始做，結(jié)果永遠(yuǎn)都開始不了。就像從剛開始接觸微信的時(shí)候，就想著我能不能開一個(gè)個(gè)人公眾號，記錄下自己讀書心得和生活感念。但是總覺得自己目前的想法太膚淺，需要時(shí)間累積，也就一直沒有開始做。直到開始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖等課程，被迫要記錄學(xué)習(xí)心得，才開始在簡書上嘗試。一開始也是感覺沒什么可說的，都是現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，但是現(xiàn)在必須要承認(rèn)，寫作能力也是需要訓(xùn)練，并且可以通過訓(xùn)練逐步提高當(dāng)然。現(xiàn)在完全一發(fā)不可收拾，現(xiàn)在每天不記錄點(diǎn)，都覺得生活不完整。

第三點(diǎn)，許多人拖延是因?yàn)樘粗剡^程和自己在別人心中的形象。總是擔(dān)心自己做的不夠好，索性少花點(diǎn)時(shí)間，這樣被別人指責(zé)時(shí)也有借口反擊，因?yàn)槲視r(shí)間不夠啊，所以能力不能充分發(fā)揮，也以此自我麻痹。這都是很幼稚可笑的做法，尤其是當(dāng)今社會，在商言商，結(jié)果導(dǎo)向，大家看中的其實(shí)更多是最后的結(jié)果。不管你用什么辦法，花多少時(shí)間，別人其實(shí)沒那么在意，只有最后做出來的結(jié)果才是依據(jù)。其實(shí)更長遠(yuǎn)來說，一次兩次的結(jié)果都沒那么重要，如果總是拖延然后草草交差，給別人留下不靠譜的印象 甚至毀掉所代表團(tuán)隊(duì)的形象和聲譽(yù)，才是不可挽回的損失。

在這一方面我就做得不好，如果沒有好的思路，久糾結(jié)著遲遲不能開始，最后被逼無奈應(yīng)付交差。而有了好的想法時(shí)，卻不能安心耐心完成，總是貪多求快，毛手毛腳以為可以讓別人覺得我很能干，很麻利。結(jié)果卻紕漏頻頻，后面要花更多時(shí)間去彌補(bǔ)，更是浪費(fèi)了別人的時(shí)間，讓別人不再信任。桃李不言下自成蹊，好的形象要靠日積月累點(diǎn)滴付出，不是一錘子買賣，就算你這次貪圖迅速僥幸成功，不代表每次這么做都能成功。

最后總結(jié)一下，要改掉拖延癥，最好的辦法就是趕緊行動起來，不管怎么樣，先把自己投入到那件事情中去，自然而然就進(jìn)入了狀態(tài)。不要一直拖延著不愿意改變，那就是真的無藥可救了。

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