2019年12月29日--2020年12月26日 共計364天
發(fā)愿
今年某一刻突然覺得越來越多的人有長期主義，做什么事兒都以幾十年為限。如羅胖要做20年的跨年演講，何帆要做30年中國經(jīng)濟(jì)報告，香帥要做20年中國家庭財富報告……那一刻我覺得我需要向他們學(xué)習(xí)，同時也覺得把一件事兒做幾十年，應(yīng)該是一年特別有意義也特別有趣的事兒。我在想我能用一二十年做一件什么事兒呢？培訓(xùn)大概率是我接下來幾十年都會去做的一件事兒，但培訓(xùn)只是一種職業(yè)或狀態(tài)，沒有交付感和成果。所以，我就想要不先做個20年的年度總結(jié)？想想還有些小期待……
精進(jìn)——2020年年度整體回顧
精進(jìn)：
2020年初自己制定的目標(biāo)是：初級講師。當(dāng)初定下這個目標(biāo)后，給自己接下來一年選的關(guān)鍵詞就是精進(jìn)，意思就是接下來的一年在這個目標(biāo)的指引下不斷地精進(jìn)……
一年過去了自己未能成為初級講師。但想想自己并后悔和感到自責(zé)，一是，在今年的疫情的影響下上半年基本上沒怎么出去執(zhí)行項目，更多的時間用花在了標(biāo)書的撰寫上；二是，漸漸的發(fā)現(xiàn)初級講師這個目標(biāo)與自己在工作中實際所遇到的問題相背，自己需要花更多的時候去解決工作中遇到的問題；
整個2020年在精進(jìn)的大基調(diào)下還是沒有偏的，主要的精進(jìn)還是體現(xiàn)在兩個方面：一是，通過學(xué)習(xí)《武志紅自我的誕生》，對自我的認(rèn)識有了很大的提高，這個認(rèn)識的提升真的是對我生活和工作都產(chǎn)生了積極的作用；二是，在這種認(rèn)識的提升下，下半年自己在工作上也開始逐漸的展開了自我。
所以，2020年總體還是不錯的，如果要給自己打個分的話，就80分吧！
基礎(chǔ)數(shù)據(jù)
2020年年終精進(jìn)的生命之花
2020年日計劃星球打卡天數(shù)
2020年日書寫精進(jìn)日志篇數(shù)
2020年全年精進(jìn)的時間開銷
個人管理
小確幸：
1、【年系統(tǒng)】做了人生第2個完整的年計劃，并每個月更新年計劃完成進(jìn)度；
2、【月系統(tǒng)】完成成人生第2份12月月計劃，并每周更新月進(jìn)度完成進(jìn)度；
3、【日系統(tǒng)】完成了364天的日計劃和364篇日志，并在知識星球打卡；
4、【時間開銷】記錄2020年除開睡眠的有效時間4466.92小時；
5、【上課】帶領(lǐng)老婆做她自己的2019年年度目標(biāo)；給XY上個人管理課三次—25小時；
6、【閱讀】精讀《好好學(xué)習(xí)》和《影響力》；
7、【得到】精講《財富自由之路》《跟熊浩學(xué)溝通》《武志紅自我的誕生》《武志紅心理學(xué)課》；
8、【培訓(xùn)】參加RIA學(xué)習(xí)力導(dǎo)師授證班，成為RIA學(xué)習(xí)力授證導(dǎo)師。
工作事業(yè)
小確幸：
1、【晉級】參加公司內(nèi)部晉級考核認(rèn)證，從中助晉升為高助；
2、【標(biāo)書】今年上半年在公司參與了近20個標(biāo)書的撰寫，逐漸掌握了標(biāo)書的撰寫框架和邏輯；
3、【項目】今年在公司共參與執(zhí)行了21個項目，有10個項目擔(dān)任項目經(jīng)理；
4、【閱讀】《動見學(xué)習(xí)體驗》《定位》《銷售洗腦》《銷售總監(jiān)日記》《基本穿搭》；
5、【得到】《五分鐘商學(xué)院-基礎(chǔ)篇》《有效提升與陌生人溝通的能力》《跟張馳學(xué)市場調(diào)研》《李浩文職場PPT指南》《李海瀟職場Word進(jìn)階指南》《伍昊高效Excel指南》；
6、【咨詢】上職業(yè)咨詢一對一課程，4課—16小時；
7、【臺賬】開始建立自己的培訓(xùn)臺賬1.0版；
8、【理財】《香帥中國財富報告2020》《張瀟雨個人投資課》《7分鐘理財》《力可說理財1-2》《徐遠(yuǎn)的房產(chǎn)財富42講》；
9、【聽書】《家庭理財?shù)?0個錦囊》《理財最重要的事》《99%的人一看就會的理財書》《巴比倫最富有的人》《財務(wù)自由之路》。
身體健康
小確幸：
1、【午休】繼續(xù)保持午休的習(xí)慣，每天給身體一個主動恢復(fù)的時間，共計169小時；
2、【跑步】今年繼續(xù)保持跑步的習(xí)慣，累積跑步38小時共計163公里；
3、【上課】上個人健康管理一對一咨詢課程1課，共計上課時間約10小時，掌握基礎(chǔ)舌診知識并學(xué)會配制幾款代茶飲
4、【節(jié)目】看全部《我是大醫(yī)生》健康節(jié)目，了解健康知識；
5、【閱讀】健康管理書籍《掌控》；
6、【得到】《給男士的皮膚管理指南》《如何科學(xué)管理皮膚》；
7、【體檢】在重醫(yī)附二院做體檢并為自己投醫(yī)療險和意外險；
8、【飲食】如實記錄全年364天的飲食，并注意營養(yǎng)均衡。
家庭生活
小確幸：
1、【家人】陪家人共處的時光（父母、兄弟姊妹，親戚）—144小時；
2、【老婆】陪老婆共處的時光—306小時；
3、【兒子】陪兒子共處的時光—165小時；
4、【得到】《如何開發(fā)孩子的數(shù)學(xué)潛力》《如何開發(fā)孩子的英語潛力》《如何開發(fā)孩子的閱讀潛力》
5、【家務(wù)】做家務(wù)的時間—130小時
社交活動
小確幸：
1、【拆書】拆過TF3-2，寫逐字稿開始有對象感了—18小時；
2、【活動】參加拆書幫周四、周六場的線下活動—58小時；
3、【拆書課】和加一師父、艷琰姐一起組織《影響力》拆書課—36小時；
4、【聚會】和拆書幫的小伙們聚會聚餐聊天—117小時；
5、【聚餐】和朋友同事聚會聚餐聊天—137小時；
6、【朋友圈】刷朋友圈—30小時。
個人休閑
小確幸：
1、【電視】看部分電視劇如下
《精英律師》《決勝法庭》《劉老根3》《法政先鋒4》《天道》《如果歲月可回頭》《隱秘的角落》《心理罪》《奮斗》《在一起》《無證之罪》《沉默的真相》《風(fēng)犬少年的天空》《鹿鼎記》《愛的厘米》
2、【電影】看部分電影如下
《受益人》《中國機長》《囧媽》《應(yīng)召女郎1988》《婚姻的故事》《親愛的 新年好》《葉問4》《踏雪尋梅》《狼鷹》《實習(xí)生》《張三豐2太極天師》《火云邪神之降龍十八掌》《九指神丐》《幕后玩家》《特殊保鏢2》《功夫聯(lián)盟》《兵王傳奇》《最美逆行》《寡婦刺客》《卡特教練》《特工狂花》《功夫戰(zhàn)斗機》《恐怖雞》《金剛川》《麥路人》《木蘭特工之藏寶圖》《霍家權(quán)之鐵臂嬌娃》《臥魚》《圣何塞謀殺案》《瘋狂英語》《老爹特?zé)馈贰段以跁r間盡頭等你》《再見 少年》《22年后的自白》《22年后的自白禁錮之地》《大幻術(shù)師》《少年葉問危機時刻》《八佰》
3、【綜藝】看的部分綜藝如下
《奇葩說6》《妻子的浪漫旅行3》《2019年主持人大賽》《令人心動的OFFER》《我是演員之巔峰對決》《你好生活》《最強大腦7》《喜歡你我也是1》《喜歡你我也是2》《向往的生活4》《妻子的浪漫旅行4》《做家務(wù)的男人２》《乘風(fēng)破浪的姐姐》《樂隊的夏天2》《誰是華為》《富翁谷底求翻身》《星輝征程 中國女排》
收獲
2020年底，一次與加一師父見面的時候，他問了我一個問題：2020年你覺得自己有沒有成長或收獲？成長或收獲主要表現(xiàn)在哪些方面？我仔細(xì)想了想，自己2020年的成長或收獲主要在以下幾個方面吧。
【認(rèn)知】
一、自我認(rèn)識
曾子說“每日三省吾身”，我沒有做三省，但這兩年來我堅持每天寫日志，至少做到了每日一省，再加上今年上半年跟大家一起共讀《武志紅自我的誕生》，原本10個小時的音頻課程，自己花了45個小時用五星筆記寫了30000字的讀書筆記。
這一年的364篇反思日志和30000字《武志紅自我的誕生》的讀書筆記，給我?guī)淼某砷L用武心紅老師的話來說，就是我的自我開始逐漸誕生了。自我的誕生，讓我對自己有了更加清晰的認(rèn)知，知道自己的優(yōu)勢在哪里？對自己未來的職業(yè)道路也更加堅定和有信心。
除此之外，學(xué)習(xí)《武志紅自我的誕生》讓我對他人的行為有了新的觀察視角，也更能理解家人，朋友和同事；特別是對孩子的教育和陪伴也有了新的啟發(fā)；
二、改變始于體驗
今年有幾個強烈的共鳴時刻。之前在《武志紅心理學(xué)課》里面看到了一名句話“改變始于體驗”。當(dāng)時看到這句話的時候，回想過往經(jīng)驗還是有些許共鳴感。可在接下來的時間里有好幾強烈的共鳴時刻，印證了這句“改變始于體驗”。
積極主動，這個《高效能人士的七個習(xí)慣》里的第一個習(xí)慣。自己之前也看過這本書，也拆過這個書的一些片段，同時也聽別的小伙們拆過這本書。但積極主動這個課在我看來，只是四個而已。但今年下半年在做項目的時候，有兩個同事跟我一起，同事A做事很積極，經(jīng)常來問我有沒有什么需要他做的，而且交給他的事兒，他基本上都按時按量保質(zhì)完成，遇到困難他也會想辦法解決。這讓自己很愿意跟他一起相處，也很愿意跟他一起做項目。而同事B則是另外一個樣，表面上還是積極做事兒，但一遇到點困難就會退宿，逃避，拖延等。
自己發(fā)現(xiàn)自己更愿意跟同事A共事，有那么一瞬間，我發(fā)現(xiàn)其實自己過往更像同事B。當(dāng)自己有那一刻度覺醒時，我想到那之前領(lǐng)導(dǎo)或同事也一定是不愿意跟我共事的。也是在這一刻自己對什么“積極主動”了更新的認(rèn)識，而不再僅僅是自己認(rèn)識的四個字而已……，于是，改變開始發(fā)生……
另一個是“WOOP”思維，這本書之前在拆書幫王導(dǎo)不知道拆了多少次，當(dāng)時的自己完全無感。在這年某個時刻自己去默默用起起了，且還在經(jīng)常用……
相信，以后這樣的時刻會越來越多……
【工作】
在工作給人看到到成果就是從中助晉升為高助；
除此之外，靖宇之前給了我一個反饋給我。今年七月份我們一起在綦江做項目的時候，我們在一起聊天，他說他工作這些年也見過很多厲害的人，可我是他見過的唯一個看得見成長的人！自己聽到他這樣說自己還是很開心的，但我自己也沒有覺得自己有多大的成長。
直到今年下半年在重慶做磐石項目，自己開始去與甲方溝通協(xié)調(diào)項目，突然有一天我發(fā)現(xiàn)自己之前覺得很難搞定的事，自己現(xiàn)場居然能搞定，然后再回顧那一兩個月的經(jīng)歷，我突然有一種看見自己成長軌跡的感覺！那一刻也是很開心的喲，自己看見了自己的成長！
【職業(yè)】
今年八月份的時候去貴州帶了三場培訓(xùn)，接觸到了兩位老師。與這兩位老師的接觸中，自己看到了一條似乎更加適合自己的職業(yè)道路。算是拓展了自己職業(yè)認(rèn)知的邊界。
一位是宋老師，她兩天的課程全程都充滿了設(shè)計感。整個課程無論邏輯和框架，還是課程的演繹都深深地吸引著我，這讓我看到了自己未想成為的樣子；
一位是葉老師，老師教給了我一個很重要的思維--培訓(xùn)師思維，就是在日常的生活中要以培訓(xùn)的眼光去看待身邊的事和物，并去建立自己的培訓(xùn)臺賬。
這兩位老師真的是開拓了自己的職業(yè)認(rèn)知，一位老師讓我看到了自己目標(biāo)，自己應(yīng)該成為什么樣的培訓(xùn)師；一位老師而給了自己一個好的成長方法——建立自己的培訓(xùn)臺賬，并開始建立自己的培訓(xùn)臺賬。2020年，給自己定了一個小的目標(biāo)就是建立10萬字的培訓(xùn)臺賬，加油！
2021突破
三年的計劃做下來，很明顯的發(fā)現(xiàn)我們每一年能做的事兒基本上都是那幾樣。往往一年下來自己也會感覺很平淡。于是，今年在跟著加一師父梳理自己2021年年度目標(biāo)的時候，加一師父說可以想想自己自己今年可以有哪些突破。
根據(jù)自己年度總目標(biāo)和加一師父討論后發(fā)現(xiàn)，還真的有一兩個方面可以嘗試去做一些突：
1、做六場《影響力》拆書課@互惠@承諾和一致@社會認(rèn)同@喜好@權(quán)威@稀缺；
2、10萬的培訓(xùn)臺賬；
培訓(xùn)—2021年年度關(guān)鍵詞
2021年的年度目標(biāo)已經(jīng)梳理清楚，接下來的一年就是在這個目標(biāo)的指引下不斷地前進(jìn)……
2021已啟程，明年不見不散……
