? ? ? ? 和領(lǐng)導(dǎo)同事在一起吃飯，在那默默的聽著他們說個不停，自己在旁邊“嗯，對，呵呵…”? 。
在領(lǐng)導(dǎo)面前感覺好不自在，不知道說什么，甚至都不敢直視他們眼睛。
不知道看到這些場景你有這樣的經(jīng)歷，然而我就是這樣的人，我為什么是這個樣子，這樣不自信，沒思想，這么內(nèi)向不會表達(dá)的一個人。
? ? 1、
? ? 在一次偶然中得知tom教練的說話改變世界這個節(jié)目，剛開始只是想聽一聽學(xué)一學(xué)，可是越發(fā)越覺的自己應(yīng)該參加這種訓(xùn)練來改變下自己的說話能力。
就加入到了訓(xùn)練營，開始按照教練的方法錄故事講故事，一個再簡單不過的小故事竟然這么難記，反復(fù)的看了好幾遍，還是不行，又寫了一遍逐字稿，勉強(qiáng)算記住了，可是家里這么多人，地方這么小我怎么練啊，于是就等到家里沒人的時候小聲的在那講，在外面沒人的地方錄。
哎呀，這個故事我都會了，怎么還要錄制這么久，錯了一句話重錄…就這樣反復(fù)錄制幾十遍總算是錄好了，錄好一個故事要幾個小時，錄完后感覺已經(jīng)口干舌燥了。
就這樣一個月下來也沒錄好幾個故事，練著感覺好累。
? 2、
? ? ? ? 第一次報名語音直播演講，提前兩天就莫名的緊張，我把要講的故事反復(fù)練習(xí)就怕自己出錯。
到了直播當(dāng)晚快到我的時候 感覺特別慌張和焦慮不安，叫我的名字時候? 突然心臟狂跳，怎樣控制就是平靜不下來。
在臥室里開始講了，感覺在直播間里無數(shù)個眼睛在看著我，感覺家里人也用奇怪眼神看著我，明明特別熟悉的故事講的磕磕絆絆，忘詞、緊張 不行講不下去了，最后在教練說鼓勵下調(diào)整了下在最后重講了一遍總算講完了。
雖然這次沒有講好，卻受到了不少伙伴和教練的鼓舞。
? 3、
? ? ? ? 長達(dá)半年的時間不斷的跟著教練精進(jìn)的訓(xùn)練，不斷的線下按照教練的方法錄制故事和節(jié)目，直播間演講練習(xí)教練給予反饋和指導(dǎo)，從音頻直播轉(zhuǎn)到了視頻直播。錄故事和節(jié)目掌握了方法就不需要那么長時間了，直播時也沒有了緊張感了，甚至敢去大街去商場對著手機(jī)講，即使出現(xiàn)問題更多的是反思和思考，語言表達(dá)也有了逐步的提高。
看著每天的進(jìn)步，人真的變得更加自信了。
? 4、
? ? ? ? 有幸成為第二期蛻變班的2組督導(dǎo)教練，幫助新伙伴們走出口才蛻變的第一步，鼓勵和督促大家私下練習(xí)錄制節(jié)目和來到直播間演講，大家21天都做出了努力和付出。結(jié)束的總結(jié)會上，我們2組的“云起”談到以前都是照著書念故事給孩子聽，而今天他是在用自己的語言在給孩子講故事，孩子感到很驚訝爸爸會講這么好聽的故事，孩子特別高興，促進(jìn)了和孩子的感情。
聽到這讓我感到特別欣慰，我真的可以切實的幫助到別人。
? ? ? ? 當(dāng)然我現(xiàn)在能力還需要繼續(xù)提升?；叵氚肽昵澳莻€我，總是拿自己短處和別人的長處比，越發(fā)不自信，也從來沒想過提升自己?，F(xiàn)在看來真的是有了巨大的改變，而且我也可以像教練一樣來幫助最初像我一樣的伙伴。
? 第三期的蛻變班即將開始，還有幾個名額，期待和你共同攜手21天的口才蛻變之旅。
點(diǎn)解了解? 21天蛻變計劃? 有興趣的朋友可以了解一下，或許下一個蛻變的就是你！
