? ? 《柳林風聲》里的蛤蟆先生抑郁了，頹廢不能自拔，朋友河鼠及時制止了他，并給他推薦了心理醫(yī)生。就這樣，他第一次來到“蒼鷺小筑”，會見了咨詢師蒼鷺。經(jīng)過與咨詢師蒼鷺的十次面談，在蛤蟆心中，一些變化悄無聲息地發(fā)生了。

? ? ? 作者羅伯特.戴博德是一位經(jīng)驗豐富的心理學研究者和臨床實驗者，《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》是他最著名、最暢銷的一本大眾心理學著作。作者用無數(shù)臨床案例，拼湊起了一位“蛤蟆先生”，并講述了他從抑郁到痊愈的過程?；蛟S，每個人的身上，都曾有過蛤蟆先生的影子。

? ? ? 蒼鷺問：“誰讓你來的？”蛤蟆不假思索地說：“是河鼠他們?！钡n鷺卻搖搖頭，告訴他：“能讓你來的，只能是你自己?！逼鸪?，蛤蟆被這個愚蠢的問題激怒，但冷靜過后，他才明白：他必須為自己的人生負責，不能指望別人來救贖自己。

? ? ? 蒼鷺的問題，也一直是這三個：“這件事，你怎么看？”“你有什么感覺？”“你會怎么做？”在蒼鷺的引導下，蛤蟆開始正視內心的傷疤，開啟了自我性格探索之旅。在就診的這幾個月中，他始終記得蒼鷺說的一句話：“要不要與生活和解，你自己說了算。”慢慢地，蛤蟆接納了痛苦的過去，并開始有意識地關注自己的情緒。他試著改變不公的事，拒絕不友善的人，等他卸下社交上的重擔后，整個人也開始變得神清氣爽。

? ? ? 就像蒼鷺所說：“再好的心理咨詢，都出于就診者的自愿。治愈的過程，都是為了讓你自己找到答案?！蔽覀兠總€人，其實都是自己的醫(yī)生。與其等待治愈，不如學會自愈。蒼鷺在最后一次問診中，告訴蛤?。骸叭绻銥樽约贺撠煟憔蜁滥阌辛α扛淖儹h(huán)境和自己?！?/p>