午休醒來(lái)就是感覺(jué)到了氣溫驟降，接踵而來(lái)的是各種降溫提醒。冰冷的系統(tǒng)，送來(lái)了溫暖的提醒:天寒請(qǐng)?zhí)硪?，又一波寒潮?lái)襲，下班趕緊回家?，F(xiàn)在的溫馨提示，也是這么帶有人情味了嗎？

從1月份開(kāi)始，下班的時(shí)候天不再是黑乎乎的了，還能看到朦朧的天色。冬至過(guò)后，慢慢的將是晝長(zhǎng)夜短。瞧，寒冬終將會(huì)過(guò)去的春天也就不會(huì)遠(yuǎn)了。

有兩天不跑步了，感覺(jué)肢體有些僵硬。今天在下班的時(shí)候不是想吃什么，而是特別想去跑步?；氐郊覔Q上了運(yùn)動(dòng)服裝，簡(jiǎn)單做了一下拉伸就出門。雖然只有12度，可也沒(méi)感覺(jué)到那么冷呀。天冷并不是偷懶的借口，動(dòng)起來(lái)也就不熱了。

水庫(kù)的風(fēng)真大，人真少，可跑起來(lái)真舒服。因?yàn)槲沂请S著音樂(lè)的節(jié)奏跑的，一開(kāi)始配速基本上都在6分40秒左右?？墒桥芰?公里之后，一個(gè)從后邊跑上來(lái)的小哥哥放著他的小鋼炮，覆蓋了我的音樂(lè)，并且游刃有余的追著我跑。我哪肯呀，于是我慢慢的加速。

我瞥了他一眼，也就是到我肩膀而已。我心想，你個(gè)小短腿還想超過(guò)我。可是沒(méi)想到我加速他也跟著加速，而且他跑得特別穩(wěn)。追逐了1公里，我不得不放棄加速有意讓他超越我。結(jié)果這哥們反而跟我持平并肩跑，一點(diǎn)都不帶喘地說(shuō)“一個(gè)人跑太無(wú)趣了，一起做個(gè)伴唄。”

就剛才的那1公里，我就知道自己遇到大神了。我在追逐的過(guò)程中，節(jié)奏和氣息已經(jīng)亂了。可對(duì)方氣定閑庭的樣子，甚至都不用看手機(jī)都可以準(zhǔn)確的說(shuō)出配速在多少。我們一邊聊一邊跑，他告訴我，我們的配速在五分半。讓我不要著急壓住步伐，這個(gè)速度很穩(wěn)了?？晌覄傁胝f(shuō)不信時(shí)候，跑步軟件就報(bào)數(shù)了和他說(shuō)的一模一樣。

慢跑的時(shí)候，我可以一邊跑一邊輕松的聊天。但是唯一這一次，我能保持在5分半的配速中，還能游刃有余地聊天。從談話過(guò)程中我知道，自己真的是高估了自己，低估了別人。人家每個(gè)月的跑量在300公里以上，每個(gè)星期刷兩個(gè)半馬，全馬的pb在三個(gè)半小時(shí)。這個(gè)成績(jī)，就連我們的隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有達(dá)到。

我瞬間汗顏了，自己一個(gè)月的跑量都沒(méi)人家的一半，還敢輕視人家是小短腿。這臉打的啪啪啪的響，好在我習(xí)慣打臉了，不疼。

我不是沒(méi)跑過(guò)5分半的配速，但是持續(xù)不了多久就會(huì)掉下來(lái)?？墒窃谶@哥們的帶動(dòng)下，我居然一直保持在5分半鐘，還能輕松聊天。

到8公里的時(shí)候，這哥們突然說(shuō)可以再帶我跑快16″。大神啊，說(shuō)到就做到！剛好就是1公里，這在我跑步生涯中最快的一次5分14秒。不得不說(shuō)，跟著大神跑步進(jìn)步不是普通的快。這哥們還承諾我，如果下次有緣遇到，可以把我?guī)нM(jìn)4分多鐘。這是要上天的節(jié)奏，對(duì)跑步有了更多的期待！

在過(guò)去的2020年，每個(gè)月都有打卡，從春天跑到了冬天。2021年，我希望一如既往。走過(guò)千山萬(wàn)水，跑過(guò)春夏秋冬，一定會(huì)遇到更好的自己。