2021年完成

學習：

1、專業(yè)技能：二建機電建造師共完成學習43小時，成果：模擬題對題率50%。

2、堅持每月精讀二本書，讀書共25本 成果：長見識，理解人性，理解規(guī)律，掌握本質(zhì)；家人，健康，第二事業(yè)，人脈資源最重要。

3、學習2門管理課，成果：干工作要超出領導預期，布置工作要有時間限制，要多和領導溝通要資源，定目標，定規(guī)則，守規(guī)則，定流程，定模版。

4、5分鐘視頻打卡139次，成果：鍛煉語言表達能力，思維邏輯能力，懂得觀察身邊的人和事。

5、每天5分鐘正念冥想226天? 成果： 放空大腦，提升專注力，關(guān)注目標能力，樹立自信心。

6、堅持腹肌撕裂8分鐘115天，成果：沒有小肚子。

7、堅持每天，每周，每月寫反思日記、總結(jié) 成果：記錄成長，記錄對題本，錯題本，修正起心動念。

工作：

1、跳槽一家新公司，升值加薪。

2、機電專業(yè)書籍和規(guī)范讀11本。

副業(yè)：

1、跨境電商，淘寶銷售 0元。

年度對題本

1.學習提升專注力

2.堅持正念冥想+運動

3.堅持視頻打卡。

4.找朋友語音聊天~向有結(jié)果的人學習。

5.工作列清單抓重點，分輕重緩急事項去完成，抓小事，重點矛盾點的事。

6.堅持消費記賬。

7.開始記工作日記，每日向上級匯報工作情況，跟進工作進度。

年度錯題本

1.學習貪多求快，導致各種學習半途停滯。

2.稅務報稅拖后。

3.月消費超支，欲望要和能力相匹配，分析哪些可以減少消費。

4.布置工作和制定目標沒有完成時間控制點，造成計劃和工作拖后。

5、心理咨詢師學習停滯不前。

6、對于痛點的事，潛意識在逃避，要敢于面對。

2022年計劃

重要三件事

1、二建、一建

2、管理學習及實踐（升值加薪）

3、淘寶、跨境電商

次要三件事

1、自動化工程師

2、買房

3、心理咨詢師

小結(jié)：

1、以后做學習，投資要用筆寫下來，并列實施目標和計劃，問題預判和解決措施，控制自己消費。投資學習6833元。

2、所有目標要有分解計劃和解決方案，將主要目標縮減到三個，要有時間節(jié)點，做有價值的事。

3、堅持“易細多長”和“記錄每日時間清單”。

4、要想有成就首先要學會付出和舍得，先舍而后才能得!

5、強勢文化思維，積極主動，不等不靠，主動設計、計劃，行動、找資源！

6、說話要堅定要有力量，眼神要直視對方，你堅信，別人才相信你。

7、預判力：就是對一個行為，一件事發(fā)展了解其規(guī)律并預知結(jié)果和分析利弊。

8、工作注意管理行為和管理動作。

9、什么是理性，就是對人性的極度失望。

10、定為，裝為，成為，以項目經(jīng)理的角色要求自己的一言一行。

11、時間有限，精力有限，做高價值的事，五年磨一劍（心理咨詢師）！