本周總結(jié)

以前很少對(duì)自己的生活及工作進(jìn)行日總結(jié)，總是以忙沒時(shí)間為由，疏于反省，經(jīng)過這兩周聽葉武濱老師對(duì)時(shí)間管理學(xué)中講解發(fā)現(xiàn)，總結(jié)對(duì)于一個(gè)人的成長(zhǎng)來說很重要，一定不能不重視。我們一天有很多的事情需要去做，但經(jīng)常會(huì)手忙腳亂，無從下手，且又做不好，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了應(yīng)該對(duì)事情進(jìn)行分類，吃青蛙法則，用番茄工做法專注的做好一件事，采用自下而上的原則，達(dá)到我們最終的夢(mèng)想目標(biāo)！

本周運(yùn)動(dòng)共2小時(shí)，累計(jì)13.68公里，平均時(shí)速8.47秒，相比上周難度有增加，雨天帶來的不便，但還是克服了，按計(jì)劃達(dá)成了目標(biāo)。

學(xué)習(xí)情緒管理課程音頻共1.5小時(shí)，打卡7次，完成計(jì)劃目標(biāo)。

學(xué)習(xí)葉武濱時(shí)間管理課程音頻共45分鐘，打卡7次，完成計(jì)劃目標(biāo)。

早睡早起按時(shí)打卡7次，目標(biāo)完成。剛開始是通過鬧鐘叫醒，現(xiàn)在自己可以按點(diǎn)自己醒來。

本周所有計(jì)劃全項(xiàng)通過，達(dá)成率100%.滿滿的成就感，繼續(xù)加油！