我平時每天都會堅持寫作，幾乎沒有什么瓶頸期，因為除了寫作之外，我會特別注意自己的能量管理。

時間管理是現(xiàn)在很流行的詞語，但是對我來說，能量管理比時間管理更重要。

我平時從以下幾個方面做好自己的能量管理：

1、每天寫感恩日記

有了感恩，感覺生活的方向也變了。

家人、朋友、同事的問候、做事時專心的樣子，有意無意留給我的點心，都讓我很感動。

生活的點點滴滴因此豐盈起來，成了故事里面流動的情節(jié)。

有了感恩，就聽到了早上小鳥的歡快的歌唱，聽到了風(fēng)聲、雨聲，聽到了宇宙的愛。

佛陀說：三千大千世界，

我生活在這個充滿愛的世界里，寫作的內(nèi)容順手拈來，無窮無盡。

2、目標(biāo)

給自己寫下五年或者十年內(nèi)的一個目標(biāo)。

當(dāng)自己感覺疲憊的時候，想一想心中那個偉大的愿景，動力馬上就來了。

平時的分段目標(biāo)盡量定得稍微長遠(yuǎn)一點，比如月目標(biāo)或者周目標(biāo)。

此外，下班前做好第二天的計劃，這樣所有事情都能運籌帷幄，能夠時刻都保持能量滿滿。

如果當(dāng)天上班再做工作計劃，列出來的都是緊急事件，時間長了，會有一種焦慮的狀態(tài)，如果人焦慮了，寫作也很容易陷入瓶頸。

3、保持學(xué)習(xí)

找到和自己志同道合的小伙伴一起，保持學(xué)習(xí)。

通過持續(xù)的輸入，特別是和比自己能量高的人學(xué)習(xí)，帶給我很多啟發(fā)，讓我養(yǎng)成了不斷思考的習(xí)慣，寫作也就沒有那么困難了。