每個人都有自己人生要渡，我無需太過執(zhí)著于別人的痛苦。

我總是被別人的情緒或者經(jīng)歷感到精神受損，尤其是家人和親近的朋友，因為總覺得自己應該起到負責人的作用，幫他們走出痛苦或者緩解他們的情緒。但是，往往我又做不到或者不知道該做什么說什么來做到我想做的，這時候，我往往幫不到別人，還會讓自己陷入嚴重的精神內(nèi)耗中。

我現(xiàn)在就陷在這種深深的自責中不知所措，但是我又努力安慰自己說每個人都有自己的生活，每個人都有自己的人生，不是別人想插手就能插手的?？墒?，總是又有另外一個聲音告訴我，“但是，那是你的親人朋友，你有責任去承擔這個任務。因為你要關(guān)愛家人，不去做就是冷漠?！蔽疑钍苷勰?，卻又不知道該怎么辦。

我想是我的內(nèi)心不夠強大，我的實力不夠雄厚，乃至我沒有辦法幫到別人。可是，我自己呢？我真的需要這么消耗自己嗎？我不知道，以我現(xiàn)在的修為我有時候會被自己的想法和行為委屈到，也是蠻可笑的。

我每天都需要很長的時間來自我療愈，需要很大的能量來治愈自己，需要很多的美好憧憬來沖淡杞人憂天。我是個悲觀主義者嗎？感覺有時候是，有時候又不是。我是個圣母嗎？感覺是想成為，卻沒有那個實力。

我的生活被自己的情緒搞得亂七八糟，這算是一種浪費嗎？好多想做的事很多次被焦躁的心情終止，甚至是未開始。所以我希望在接下來的生命歲月里，我優(yōu)先培養(yǎng)自己的內(nèi)心，滋養(yǎng)它。停止精神內(nèi)耗，做情緒的操控者，而非奴隸。

人只能渡己，我希望我能渡已。再渡己的同時，也希望能多多幫助別人，但是只能幫，卻不能渡，因為那是別人自己的人生，自己的事。