第四單元:追尋目標(biāo)
單元目標(biāo):
1、應(yīng)用SMART原則制定目標(biāo)。
2、制定簡(jiǎn)單有效的計(jì)劃。
3、印記目標(biāo)和計(jì)劃。
4、反饋并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
概念:
目標(biāo):個(gè)人、部門(mén)或整個(gè)組織所期望的成果
SMART原則:分別由Specific、Measurable、Attainable、Relevant、Time-based五個(gè)詞組組成。這是訂定目標(biāo)時(shí),必須謹(jǐn)記的五項(xiàng)要點(diǎn)。
心理對(duì)照:用樂(lè)觀的方式看待目標(biāo),同時(shí)用實(shí)際的方式思考需要做什么才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
計(jì)劃:指實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方案和途徑。
印記:將目標(biāo)、計(jì)劃或你認(rèn)為需要的信息寫(xiě)入潛意識(shí)。
反饋:回饋、回應(yīng),是對(duì)未來(lái)行為能起到修正或強(qiáng)化作用的感官信息或心理信息。
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本文編碼:(BABU連載之32)
第四單元:追尋目標(biāo)
4.0 單元目標(biāo)與概念
《做到更好》公開(kāi)課
(原《做更優(yōu)秀的自己》)
BeABetterU
重構(gòu)認(rèn)知突破自己
影響環(huán)境改變世界