下午因為一個東西尺寸做錯了，丈夫把我罵了一頓。通常他用土話罵我，那兇巴巴的樣子和惡狠狠的語氣很不好聽。

對于慣常使用這種伎倆的他，以前我會很難受，然后自己用辦法去疏通這種淤堵的結(jié)，選擇很快地遺忘。但時間久了，不知不覺會把自己當成受害者，內(nèi)心就覺得極度委屈。

而現(xiàn)在，我找到了一種更快的辦法：從理上去看穿這一切的虛幻。他憤怒其實只是他心量不夠大，我只是觸發(fā)了他內(nèi)在的開關(guān)。如果我跟著不舒服，就說明了一個不存在的事實：人不能做錯事。但這顯然是謬誤。

我想起書上說的，所有的因緣都是相續(xù)不斷的。如果我著相，勢必會讓這種因引發(fā)下一步的果，那我就不可能脫離羈絆。

當我當下就體認到，這只是一時的現(xiàn)象，而非永遠存在的事實；他只是借此排解內(nèi)心的情緒，也并不想傷害我；而發(fā)火之后，所有的話都已消失，不復(fù)存在。我接納他的情緒，成為他排解憤怒的管道，我又不執(zhí)著他的情緒，只把這當成很快會散去的烏云。

他所憤怒的對象是我嗎？即使是的，那也只是另一個暫時不完美的我，是正在成長中的我，不是真正的、終有一天會光明湛然的我。

我允許我的狀態(tài)，允許自己犯錯。既然做事，必然有錯的時候，返工不就得了嗎？有什么大不了的？這么多年，我從來不會對手下人所犯的錯誤生起憤怒，而我丈夫跟我不同呀，他只是他。

看清了問題的實質(zhì)，我心中沒受到絲毫影響。借事煉心的過程中，智慧生發(fā)了，我還得感恩他的憤怒。

所有的因都會衍生下一個果。我們沒辦法決定別人怎樣，只能讓自己的心安住。明天即是今天行為、心念的呈現(xiàn)，我要讓自己有一個美好的未來，就必須讓今天的自己能夠忍辱、能夠看破。

當然，真看破了，根本沒有什么辱可忍，諸種現(xiàn)象無非像空中的灰塵，揚起了，自會落下。

別人永遠無法干擾我們內(nèi)心的清明。如果總被外物牽動，就永遠煩惱不斷。當自己能提起警覺，清明地安住在寧靜中，平時很多的掛念自動會消融。我們需要的，就是訓(xùn)練自己這種定力。