文：對(duì)望之間一眼千年

年齡越長(zhǎng)，越發(fā)現(xiàn)身心健康最應(yīng)該排在第一位，雖然生活，總不能如自己所愿，讓你想休息就能休息，想放下就能放下。

其實(shí)我現(xiàn)在挺后悔過(guò)去的生活方式的，十幾二十年幾乎沒有好好地睡過(guò)一個(gè)好覺，沒有讓自己的心真正地清靜過(guò)，閑過(guò)，一直用著一股較真的勁生活著。但是，現(xiàn)在你若問我太過(guò)較真地對(duì)待所有事情，是不是也后悔？我想我還是會(huì)習(xí)慣性固執(zhí)地選擇與隨便和大概對(duì)抗！雖然古人有語(yǔ)：難得糊涂！但是啊，較真生活，明明白白，它會(huì)讓人心里踏實(shí)，而所有的隨便和大概會(huì)讓人感到空虛，是我根深蒂固的認(rèn)知。

關(guān)于睡眠，一直是我的硬傷，現(xiàn)在基本上不會(huì)再像年輕時(shí)一樣，因?yàn)榘滋斓墓ぷ髟庥隽耸裁炊嬲貏?dòng)氣，憋傷自己，導(dǎo)致影響了晚上的睡眠，而是換了一種方式堅(jiān)持，是一種更有力量的抗，并慢慢地讓自己把郁悶，難受，焦慮一一卸載?，F(xiàn)在依然影響我睡眠的，是我的二姑娘楠楠（小mi），她睡得好，我才能睡得好，楠楠的睡眠像極了姐姐yoyo小時(shí)候，真是個(gè)睡渣渣，還好姐姐后來(lái)睡眠質(zhì)量特別好了，妹妹的哭鬧聲幾乎都吵不醒她，半夜把她挪個(gè)窩也不知道，偶爾夜里擠到她床上睡到第二天起來(lái)問她昨晚誰(shuí)和你一起睡都是一臉懵樣。希望楠楠盡快一夜睡到天亮，盡可能少生病，多吃飯，天天開開心心。

自打生楠楠后，又要上班又無(wú)法保證睡眠的這六七百個(gè)日日夜夜，偶爾也會(huì)想，誰(shuí)再讓我再生個(gè)兒子，大概可以直接把她從我的社交圈子里屏蔽掉。說(shuō)什么辛苦幾年就過(guò)去了，說(shuō)什么大家都是這么過(guò)來(lái)的啦，沒有一種生活是一樣的，你的感同身受，永遠(yuǎn)也體會(huì)不了當(dāng)事人的真正感受。

所以，只有當(dāng)事人自己拎得清，知道自己不能繼續(xù)再承受什么，無(wú)法繼續(xù)再抗什么樣的累，才能真正地把自己解救出來(lái)，聽自己的心，不要讓別人的意愿強(qiáng)加到自己的心里來(lái)。

最近我總在想：什么時(shí)候我們才會(huì)真正地知道自己真的該追求哪種樣子的生活狀態(tài)？什么時(shí)候才能真正明白自己的真需求和屏蔽掉假需求？！什么時(shí)候才能真正地做到繞過(guò)或準(zhǔn)確地搬走直擊內(nèi)心的那些大大小小，各種各樣的攔路石？！

可能，我們也有一個(gè)明確的圖像，知道自己想要的東西或生活狀態(tài)就是那個(gè)樣子的，只是，如今開頭所說(shuō)的：生活總是無(wú)法次次如你所愿，你選擇了一，就可能要放棄二，魚和熊掌不可兼得。

一直在學(xué)，學(xué)著放過(guò)自己，不讓自己糾纏于其中，痛苦的感覺也罷，難以承受的壓力也罷，無(wú)法辯清的事實(shí)也置，做自己內(nèi)心所想，就夠了！

其實(shí)經(jīng)歷已經(jīng)告訴我們，所有的一切都會(huì)成為過(guò)去，該面對(duì)的也都會(huì)來(lái)，既然未來(lái)終究躲不過(guò)，過(guò)去無(wú)法改變，就坦然接受吧，做，焦慮也就隨之慢慢消失了。

終于明白，所有事，不過(guò)度用力，就是放過(guò)自己！